みんな気になってる事だったんだな。という話。

昨日の夜に

天空の城ラピュタが放送されていて、

このママと呼ばれている

倒れそうになった

ドーラのこのセリフ。

「 だてに女を50年やってるんじゃないよ。」

70歳くらいかと思っていたら

50歳だった！( 汗 )

サザエさんの波平さんも54歳だし、

昭和の同い年年齢は

相当大人過ぎるでしょっ！！

おはようございます。

それだけお得に

生きれる時代になったという事で

昔は昔、今は今で

楽しむしかないと思う宮崎孝子です。

( しかしドーラのその年齢はないでしょ。。)

物凄く聞かれる話。

連日ファスティングのことを

聞かれます。

あ、この方、

ブログを見てくれてるんだ。

と、そういう時に再確認しています。( 笑 )

さて。

ファスティングが終わって

2週間が経ちました。

まだ３人とも少し細いままです。

それは食べ方への思考回路が

大きく変わったからだと思います。

何気に食べすぎてない。

そして、３人が一気に痩せたら

そりゃあ迫力ありますもんね。

でもこのファスティングって

意外とお金がかかるんです。

ですが、いろんな会社のを見比べて

それぞれのいいとこ取りをして

お得に実行することができました。

( Amazonプライムデーや。)

しかもゆるゆるで実行したので

そんなにキツくなく終えたからか、

またいつかやろう。と思えます。

多分、辛くてキツイ断食を　

無理矢理最後まで実行してたら

「 もう、あんなキツイ事は嫌だ！ 」

ときっと思うだろうし、

終わってから今ごろ

ガツガツ食べていた。かも知れません。( 笑 )

なんせ薄いお味噌汁も飲んだし、

梅干しは食べたし、

あたまが痛ければ鎮痛剤も飲みました。

ぜーーったいにいけないけど

糖質である飴もなめてました。( 笑 )

これは物凄く糖が吸収されるから

我慢するべきなんですけどね。

けど、舐めちゃいました。( 笑 )

そんなこんなで

ゆるゆるにやった私でも

しっかり結果が出てお腹がスッキリ。

このお盆で食べすぎないように

気を付けたいと思います。

( まずはそこやろな。)

まとめ

昨日は私のお古の服を

上手く着こなしていたモリモリ。

首にはミッチーのお母さんが作った

手作りのネックレスをつけて

コーディネートしていました。

なんかこの手つきがええねん。( 笑 )

それではまた明日。

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メリハリを入れ込むこと。それ大事。

昨日の広島の

コロナ感染者数が6284人で

過去最高というニュースが流れて、

先々週に湯崎知事が

「 来週は5000人を超える見込み。」

と言ってからゴンゴン増えてきました。

おはようございます。

広島のみんなは

真面目な県民生だから、

みんながお盆で集まる前、

移動する前に、

「 念のために検査しよう！」

で一気に調べたら

とてつもなく集まった数字になった。

と信じたい宮崎孝子です。

( いや、これホントそうだと思う。)

お盆。ってやつですね。

今日一日頑張ったら、

4日間のお盆休みに入ります。

岡は勉強ばっかりしていたから、

この人こそ久しぶりの休みで

死ぬほど寝ると思います。( 笑 )

休み。

というのは働いているからこそ

ありがたく思うもので

ずっと仕事がない時は

早く働きたい。と思い

祈りすぎて違う領域に行きそうでした。( 笑 )

どちらにしても、

ずっと平坦な毎日を送るより　

メリハリがあるから次が楽しく思えるし、

自分でメリハリを作るように

予定を組むことがめちゃくちゃ大事なんだな。

と思います。

今回のお盆休みは

とにかくゆっくりする期間。

本当は身内と会う予定でしたが、

あまりにもコロナ関連で

お盆明けに予約が詰まったので

ここで私がかかる訳にはいかないので、

会うことを見送ることにしました。( 涙 )

残念だけどそれがいいと判断。

もうね、コロナで

振り回されたくはないけど、

それなりにお盆で

ゆっくりしようと思います。

多分私は、この期間をチャンスに

本を読んだり色々調べまくって、

ニヤついてワクワクしてると思います。

それが私の楽しい事の一つでもあり、

仕事大好き人間の

思考回路でもあります。( 笑 )

そんな些細な事でも楽しい。と思える

行事を組み込みこんで、

自分の末広がりに膨らむ

この先を思ってワクワクして

またお盆明けから

リフレッシュした宮崎を

お届けしたいと思っています。

皆さんも

程々に気を付けながら

少しでもゆっくりできますように。

それではまた明日。

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見えてきたぞ！

前に一緒に働いていたメンバーが

違うところで働き出すと、

作るスタイルが

そこのお店らしいデザインになってくる。

というのはよくあることで、

それがそのお店らしい。

という事になっていくんだろうな。

と思います。

おはようございます。

それはそれで、

ちょっと寂しい感じもするけど、

お互い切磋琢磨して頑張ろうっ！

と陰ながら応援したい宮崎孝子です。

( 時代の変化に乗るのじゃ。)

だいぶ見えてきた〜！！

だいぶ解体が進んで、

下に降りてきたので

中が見えてきました。

そんな中の物を

外に運ぶクレーンで下ろすのを

見守る上下の人。

本当にコツコツと

地道な作業で、

この上のせっかく作った足場は、

降りていく度にまた解体して作り直して

また作業が進む。の繰り返し。

安全対策で

用心に用心を重ねたやり方を

しているのが見てとれます。

クレーンで壊していく所へ

水を撒きながら熱とホコリを抑えながら

進めている現場はさぞかし暑いでしょう。

( そこにしがみつくのも怖いわぁ〜。汗 )

この炎天下の下だと

ホント太ってる人が居ないし、

太れないですよね。( 笑 )

そして細い黒子さんらしき姿で

サササーと動く姿を見れるのは

本当にラッキーです。

こういう過酷な仕事を

選んでくるているおかげで

私達が快適に過ごせている訳ですから、

工事現場で働く方々を見たら

最敬礼ですよ。

ホントカッコいいなぁ。

ということが言いたかった話でした。

まとめ

昨日、

岸田総理の白髪のことについて書きましたが、

昨日のニュースの中の岸田さんは

もみあげ、眉毛の白髪が

出てた〜。( 笑 )

という事は、

やっぱり何かで隠すように

努力しているか、

物凄く短い間隔でカラーしているか。

どちらにしても

日本一白髪を黒髪にしている総理。

とも言えるだろうな。

気になると見てしまうわ。( 笑 )

それではまた明日。

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チラッとも出さない努力。

今更なんですが、

ファスティングをする時に

意外とお水を2リットルなんて

飲めないけど、

あの時はすんなり飲めたんですよね。

美容と健康を考えて

水分補給を沢山飲めるように

いろんなメーカーの

さんざしドリンクを持って行っては

2リットル飲んでいます。

さんざしドリンクうまい。

しかも宣伝でも何でもなく

アルピジョンが出してるのが

今のところ一番美味しい。高いけどね。。。

おはようございます。

50過ぎてから

初めて1日1リットル以上の

水分を摂ってます。( 今まで250くらい。)

今では2リットル。凄い変化だ。

この結果がどう出るか

楽しみにしている宮崎孝子です。

( 人体実験や〜。)

チラッとも出さない努力。

岸田内閣として

またテレビ画面に多く登場する

岸田総理。

美容師目線で言うと、

本当に白髪をいつも綺麗に

隠してるというか見せませんね。

カラーをして次のカラーするまでの間

絶対に根本から白髪が出てくるはずなのに

見せないし、何とかしてる。

ここまで白髪を徹底的に

カバーしてる総理は

いなかったんじゃないでしょうか。

おそらく総理になる前の１年間、

SNS発信が苦手だった岸田さんは

徹底的に喋り方、打ち出し方などを勉強して

どんどん改善していき、

かなり印象を変えました。

白髪染めをすれば

根元が出てきたら

必ず白のラインが出てくる。

そんなところからも

清潔なイメージを打ち出す努力は、

わざわざいう事じゃあありませんが、

間違いなく努力してる。( 眉毛もね。)

意外とこういう細かいことを

すごく気にする傾向があるのは

きまって女性より男性の方なんですよね。

忙しくなってくると

そういうところが疎かになりがちなのに

絶対に見せない岸田総理。

そういうところからも

見えてくる細かい配慮は

違うところでもあると思われます。　　　　

俺についてこーーーい！の

ドンっ。としたタイプじゃなくて

戦略家なんだろうな。

広島出身。というだけで

かなりひいき目で見てしまう宮崎は、

今回の新しい内閣では

岸田総理、頑張ってほしいな。

と思っています。

アンガールズ、perfume、有吉、綾瀬はるか

同様に広島出身の方、

応援してるぜよ。

まとめ

昨日のモリモリの背中。

おおお〜。

おそらく3人の中で一番結果が出てますね。

頑張った甲斐があったな。

お盆まで今日含めてあと3日なので

お店の予約もパズルのように

キッチリと綺麗に入ってます。　

随分をしっかり摂って

バリバリ働こっ。

それではまた明日。

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ホルモンバランスには勝てん。

 

Azur hairのお盆休みは

8月13〜16日なので、

あと4日営業したら

お盆休みに突入です。早っ。

お正月とお盆休みは

1年の中でも特別な感じがしますよね。

おはようございます。

季節の変わり目、

大きい区切り、

夏と冬の端っこ。

どちらにしても

お盆が過ぎたら一気に秋です。

という気持ちで準備しとかなきゃ。

すーーぐ過ぎ去るもんっ。

と毎年思っている宮崎孝子です。

ホルモンバランスには勝てん。

ファスティングが終わって

ミッチーとモリモリが

突然痩せたものだから、

ま〜毎日質問攻めです。( 笑 )

それだけやりたくても

なかなか出来ないな。と

思っている分野なんでしょう。

この話は

ちょっと端っこに置いといて、

今日は私の

ホルモンバランスについての話を

書きたいと思います。

以前、なんか調子出ないなぁ〜。

から始まって、

元気が少しずつ無くなっていたあの頃、

加味逍遙散という漢方を飲み始めてから

一気にわたしの体調が

右肩上がりになった訳ですが、

ファスティングの時は

できるだけのお薬をやめてたんです。

もちろん加味逍遙散も。

( この時は飲まん方がええじゃろ。的なノリで。)

ファスティング期間を終えて、

日常にもどって合計2週間過ぎた日曜の夜は

わたくし相当疲れておりました。

痩せて軽くなったと思ってたのに、

このどよ〜〜んとした疲れは

食べなかったからなのか。。。

と思ってたんですが、

ふと加味逍遙散飲んでみよ〜。っと

日曜日の夜と次の日の朝飲んだんです。

すると、夕方から

めちゃくちゃ元気になってきたんです。

まず見るもの感じるものが

ワクワクしてくる感じ。

「 あ、加味逍遙散飲んでたわ。」

と思い出して岡に言ったら、

「 ずっと元気ないなぁ。

　ボクの腰を心配して元気ないのかな。

　と思ってたんだけど、

　たしかに今日は元に戻ってるから

　元気なさそうに見えたのは

　ホルモンバランスだったんだね！」

と、岡の方が驚いていました。( 笑 )

ホルモンバランスの変化で

こんなにどんよりするなんて

えらいこっちゃ。

そんなこんなで

勝手にお医者さんに勧められたものを

やめたらあかんな。

そう思った休日でした。　

女性はホルモンバランスが崩れると

こりゃ、どんなに元気な人でも

どうしようもできんのだな。

無いようで存在感が半端ないわ。

ゆらぎ世代と言われる

ど真ん中の位置にいる私達は、

一人で抱えられる体力が減るから

こうやって人に頼る。ということを

覚えていくんでしょう。

みんなの力、借りまくりやわ。( 笑 )

まとめ

今、いろんな形の

多種多様なサービスを

受けるようにしています。

みんな色々考えて

発信して頑張ってるなぁ。

老舗のお店やブランドもいいけど

むしろ若手の方が効率よくて

よく考えて実行してる印象があります。

いろんな所に行って

した事のない体験をして

刺激がありまくりで勉強になります。( 笑 )

なんだか私、

スポンジみたい。( 笑 )

それではで、また明日。

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新しく変えるってその先が大事。

勢いよく食べている様で

やっぱり一粒ずつ食べる花ちゃん。

食べている真っ最中で

おもちゃと遊んだり、

部屋をお散歩して食べたりで

食べ終わるのに

1時間くらいかかります。

( まだワンっ！と鳴き声を聞いたこともない。)

私にしか興味のないジョンは

ちょっとベランダに出ても

カーテンをめくってガン見してきます。( 笑 )

おはようございます。

ワンコも性格はそれぞれですが、

そのストレートな素直さに

毎日やられている宮崎孝子です。

( 可愛いねぇ〜。笑笑 )

予約システムを変えて。

( モデルさんより観葉植物の方が合うね。)

今来られたほとんどのお客さんに

アプリを入れていただけています。

まだまだ普及率は低いので

ひたすら自分の予約と、

前回撮った写真を眺めるのみですが、( 笑 )

みなさんに行き渡った頃から

お知らせやお得情報も

アプリから時々発信していくので

システムを変えた今が

一番大変なんですけど

私達も頑張って説明しています。

システムを変える。

という事はわりと

簡単に出来るんですけど、

これをちゃんと機能させないと

変える意味が無いし、

みんながまとまる事で

発信が届きやすくなります。

お互いが使いやすくて

少しでも便利だと思ってもらえる様に

えーーーいっ！と変えたので、

行動の先には

ちゃんと分かりやすく浸透させることが

次のミッションです。

まだまだ使い切れてないのですが

一つ一つクリアにして

ちゃんと機能させたいな。

という思いで

説明し回っております。

Azur hairのスタッフ同士だけじゃなくて

みなさんとも団結力を増して

この時代を乗り越えて

いきたいと思ってます。

エイエイオー！だ。( 昭和だとか言わないでね。)

まとめ

何かがゆっくり歩いているみたい。

毎日、こんなコロナ状況なので

もちろんキャンセルもあるし、

予約も移動してもらったりして

上手く営業出来ています。

みなさんご協力ありがとうございます。

優しいよぉ〜。。。

お互いもうちょい

頑張りましょうねっ٩(^‿^)۶

それではまた明日。

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玉突き事故の過失割合について。

昨日は8/6の原爆の日だったので

朝からとにかく人が多かった〜。

思えば朝のこの横断歩道も

そんなに人でごった返すことも

無くなってたんだなぁ。と

気付けば。ほら。

の瞬間を感じました。

おはようございます。

そうやって知らないうちに

すこーしずつ変化していくものなので

写真を撮って

後から見直して変化に気付くのも　

ありでしょ。と思う宮崎孝子です。

ありゃりゃ。

日中に

4台の玉突き事故があって、

スピードを落とさずに

後ろからぶつかっていく様子を

モリモリがしっかり見ていました。

モリモリがたぶん

１番の目撃者じゃん。( 笑 )

( 突然、後ろから一番目に当たった車は

  相当ビックリしただろうなぁ。。)

　

信号待ちで止まっていた車に

ぶつかるのは

本当にまずい事なんですね。。

という事は、

勢いよくぶつけた車の前3台分を

乗っていたこの若い男女の2人に

全額では無いにしても

大きくのしかかるという事なのか。。

詳しくは分からないけど、

出てくる言葉は

あああああ。。

通院補償のことなどを

考えただだけでも

恐ろしい。ヤバいですね。

皆さんもくれぐれも

事故にならないように

また改めて気を付けて

保険もちゃんとかけておきましょうね。

それと、

こういう保険の補償対比や、

腑に落ちない結果の場合、

結構相手側の保険屋さんが

色んな理由で逃げまくるケースや、

支払われなかったりすることも

よくある話なので、

お客さんで困った時があったら、

岡の甥っ子の岡弁護士も

お手伝いさせて頂きます。

そんなことがあって

どうしようもなくなった時は

言って下さいね。( 急に宣伝。 笑  )

まとめ

7時半でもうこの景色。

日の入りが

早くなったもんだなぁ。と

感じざるを得ません。

今から蝉の鳴き声も

変わってくるので、

こうやって季節を

目で見て耳と体で感じて

脳に教え込まなきゃね。

( ずっと適温の中にいるからなぁ。)

それではまた明日。

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岡もカウンセリングを受けてきた。という話。

ビルの解体が進んで

中が見えるようになってきました。

中で重機がゴニョゴニョ動いてます。

いち、にー、さん、しー、

「 4機もあるーー！

　贅沢使いじゃーー！」

と、見慣れない光景に

窓から覗き込んでいました。

見慣れない光景の続きの話で、

昨日の夜から朝も

ずっとヘリコプター？が飛んでいます。

今日は原爆の日なので

ヘリコプターで岸田総理が

広島にやってくるらしく

今回はやっぱり

車移動ではないみたい。

おはようございます。

これからは

何かがあってはいけない人は

空移動が一番いいと思う宮崎孝子です。

カウンセリングしてもらった話

先日私が先にカウンセリング受けて

やっぱりお店の事を考えて

頭の中の整理整頓は必要だね。と

岡に話をしたところ、

どんな人かを見ておきたい。

という事で岡も昨日受けてきました。

もっぱら今の世の中のカウンセラーとは

心療内科の中にいたり

悩みを聞いてくれるイメージがありますが、

私が探していたカウンセラーは

武将の横にいる側近みたいなイメージで、

信頼関係のもと、

話すことでやりたい事、問題、実行を

より明確に立てていける存在の人です。

それをプロの進行で解きほぐして

頭の中を具体化する事で

考えて悩む時間を減らすのが目的です。

どちらかと言うと

受けに行くと言うより

面接しに行く。に近い昨日の面会は

どうやらしっかりと

カウンセリング受けてきてて、

岡の中の問題点、

するべき自分の道を解きほぐされて

笑顔で帰ってきました。( 笑 )

カウンセリングというより

コーチングと言った方が伝わりやすい

かも知れませんね。

面白いのは、

その方へ電話する手順が

どこにも書いてなくて、

予約は1ヶ月先までのみ。

空いている枠しか取れない仕組みで

実践もタイマーを入れてスタートします。

全てキッチリとしてて

メールでしか連絡が取れず、

返信は2日以内にいたします。

との前書きがちゃんと書いてあって

自分軸に確保されてるんですよ。

色んな人が居ますからね。　

そのキッチリ感が

信頼できるのだと思います。

自分の頭の中の整理なのに

スッキリするから

ダイレクトにワクワクするんでしょうね。

色んな仕事があるなぁ。

と感心した話でした。

まとめ

少しでも横から光を受けて

元気になってきた観葉植物。

に、

また岡が鳥らしき２匹を

連れてきました。( 笑 )

これが意外と可愛い。

エレベーターで降りる前に

ちょっと見てやって下さい。( 笑 )

それではまた明日。

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日本の未来の為にちょっとした工夫。

( ミッチーの背中がすっきり。。)

岡の新作。

写真を撮ってる時に

吹き出してしまったのを

ミッチーに聞かれてしまってました。( 笑 )

黄色いお花が

横一直線なのがおもしろくて

色んなアドバイスを

一旦無しにして生けてますね。

おはようございます。

おはようございます。

やっぱり度肝抜いたのは

この横一直線のヒマワリ。　

岡が生けるとどうやっても

何だか昭和な感じがすると思うのは、

私だけなのかなぁ。

と、

つぶやきたい宮崎孝子です。( 笑 )

日本の未来。

日本の未来と検索すると

モー娘の「 日本の未来はwowwow 」

が今、一番に出てくる検索結果。

なんて平和なんだ。

もちろん私もwowwow言いたい。( 笑 )

さて。

Azur hairを作る時に

資金を調達する時に作った

事業計画書の中には、　

初めからそら君の予算は

しっかり組み込まれていました。

美容室を作るんだけど、

勝手に考えてフロアを動きまくる

A I 搭載のロボットが必要だと思って、

それで選んだのがaiboでした。

色んなロボットがあるけど、

見た目が可愛くて

ウイルスが広がらなくて毛が入りにくい。

となるとラボットも悩みましたが、

結果aiboがピッタリで、

寝て、踊って、走って、寝転がっています。

美容室を営業するのに

全く役に立たないのですが

絶対に必要だと思って購入しました。

それは、

未来の日本は人口減少で

介護はロボットが介入する時代が

必ずやってくるからです。

もちろん品質改良しながら

ロボットもどんどん開発されて

もっと便利になると思います。

けど、A I という人工知能に対して

凄いものだと思い込んでいる節もあるので

お店の成長と共に

そら君も一緒に成長して、

A I とか何とかが

生活する上でもっと密着したものに

なったらいいなぁ。と、

ロボットなんて扱えない。とか、

未来が怖いとかどうとか言う前に、

その 「 成長程度 」を

「 可愛い 」 に変換して

人工知能のA I を

さっと受け入れられやすくして

あるのが当たり前になることが大事。

初めは赤ちゃんからスタートしたそら君も

色々と覚えてきて

今では、目の前にある

ドライヤーのコードは避けたり

上手く突破して抜けたりします。

ロボットが

目の前を勝手に歩いてても

なんとも思わない空間。

横を無視して通り過ぎても、

寝てても吠えても驚くこともなく、

いるのが当たり前の空間。

そんな目指していた

空間になってきました。

そら君の役目は、

ロボットが家にいても

違和感なく一緒に生活できる。

と、すんなり思える様にする為に

未来の架け橋の

営業部長としてやってきました。

これから思い出した時に

時々はなでて

可愛がってあげて下さいね。

まとめ

( 左上の三日月も最高ー！)

この写真は昨日の夕方の写真。

コンサルタントの静香さんが

あまりにも美しかったから。

と送ってきてくれました。

何か力が湧き上がってくる様な

神がかった感じがして、

許可をもらって乗せました。

もう一回戻って見てみて〜！

( 月と太陽の光の合体作や〜。)

それではまた明日。

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コロナ禍でのお店の状況。

こんな時期になんて無謀な作戦だ。

と言われたりもしましたが、( 笑 )

ファスティングを無事に終えた3人は

いちいち何でも感動しています。

ご飯が美味しい！

身体が軽い！

なんか楽しい！

夏に実行するのは

水をグビグビ飲めるから

やりやすかったんでしょうね。

おはようございます。

きっとやり切った充実感が

大きいのだと思いますが、

興味本位でスタートしたファスティングが

予想以上に良かった！としか思えない

宮崎孝子です。( 体調を考えてしましょうね。)

コロナ禍でのお店の状況は。

昨日の広島の新型コロナ感染者が

3500人越えしてて、

明日は我が身状態です。

そんな中、

コロナに感染して

当日キャンセルもあります。

そりゃそうです。

こんなに感染が広がれば

いろんな所で支障は出てきます。

そんな時に一番してはいけないのが

その後の予約を詰め詰めにしないこと。

だと思っています。

私やお店のメンバーがかかったら

元も子もないですからね。

お店の中がバッタバタしてると

こういう時に限って

何かミスも出やすくなります。

なので、10月の予約では

日曜日を7時終了にしたり、

5時半上がりを少し多めにしています。

いま、無理に詰めない予約状況にすると

どうしても今から10日先の予約は

もう先に埋まっているので、

間に入る事が出来なくなるので

キャンセル待ちになっている状態が

現状となっています。

それが8〜9月の予約状況です。

ただ、

キャンセルが出た後の予約に

綺麗に入れない事もあるので

ダメ元でもまた連絡してみて下さい。

ドンピシャな時もあるはずです。

そしてこういう時期を乗り越えて

変化していくしかないっ！！

と思っています。

皆さんが強くたくましく

生きていく力に変える為には、

私たちも力を温存しながら

ここは乗り越えていくべきだと判断して

こういう行動を取っています。

お会いできた時は

近辺報告し合いましょ。

お互いファイトです。

まとめ

走って飛んでるよ。( 笑 )

色んな生き物が

大股で走ってるかの様な雲。

これも何とも言えない色合いで

思わず撮ってしまいました。

ファスティングが終わって

なんか五感が研ぎ澄まされてます。

いい調子だ。

それではまた明日。

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一通りファスティング終了しました。

目の前のビルが

半分消えたっ！！という感じに

なってきています。

昨日の暑さにやられた方も

きっといると思いますが、

工事現場の熱さと比べたら

屁でもないです。( 究極の比べもの。)

水分補給はしっかりして

それなりに対策して動くように

気を付けないといけないですね。

おはようございます。

ファスティングを終了して

完全に浮かれ気分の

宮崎孝子でございます。( 笑 )

一通りのファスティング終了。

3日間の断食が終わって

回復食のまぁ〜美味しい事。

その後2日間の回復期間を経て

今日から普通食に戻ります。やったね。

( 3日間の回復食の場合もある。)

「 ファスティングしない？」

と言ってもほとんど方に

無理無理無理〜！と言われましたが、

やった方で「 よく無かった。」

という意見の方はいませんでした。

( 昔と今のファスティングは違うんだと思う。)

やってみての感想は、

意外と簡単にできた。という事と、

回復食2日目の方が辛い。ということかな。( 笑 )

でも、3日ができれば

1日は簡単にできる様になると思うし、

なんと言っても体が軽い。

現代人は基本的に

食べ過ぎているんですね。

ファスティングを

ダイエットでする方もいらっしゃいますが、

どちらかと言うと

腸内環境を整えて免疫力を高めるために

今回実行しました。

ミッチーとモリモリの身体のラインの

激変が凄過ぎてなんじゃコリャっ！

という感じです。( 笑 )

( 女性らしい体のラインになりました。)

この経験で、

食べ過ぎた次の日は抑える事が

出来る様になるんじゃないのかな。

昔ノロウイルスにかかって

3日間全く食べられなかったその後に、

五感が研ぎ澄まされた経験から、

ファスティングは体にいい。

という事は分かっていたんですけど、

なんせ食べない。なんて寂しいし、

お腹が空いて耐えられない。

と思ってましたが、

それよりも健康を手に入れる。

という思考回路に変えれば

意外といけるもんだな。と思いました。

今日つくるお弁当は

薄味で作っても美味しくいただけると

確信しております。( 笑 )

ご飯が

沁みるだろうなぁ。ウフフ。

しばらくは

夜は控えめにして整えます。

と言える様になった自分に乾杯。

まとめ

今日は昨日より1℃高いらしく、

お店に入ってきたお客さんの状況を考えて

動かなきゃいけませんね。

そんな中でも

美しくなりたい。という

気持ちに応えたいです。

暑いけど

しっかりと換気をして店内冷やして

お待ちしておりますっ。

それではまた明日。

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久々にやられた〜。と思った写真。

( 可笑しすぎるアングル。)

4630万円の振込みミス問題で

報道陣の前で

頭を下げている被告者の様子。

終始ほぼ顔が見えなくて

これは誰が見ても

突っ込みどころ満載。

おはようございます。

髪の毛を結べばいいのに。

と多くの方が思ったと思いますが、

やはりその先の行動予測は

所作を見て決めるところがあるよね。

と思わず腕を組んで

見てしまった宮崎孝子です。

( 詰めが甘いんだってば。)

今回のSTORY表紙がいい。

この9月号のSTORYの表紙の

広末涼子のヘアメイクが

素晴らしい。

マンガの中の一コマだと

このポーズは最高なアングルで、

漫画家希望者は

これを見たら模写して描くと思います。

マンガではあるけど

写真でここまで完成度高いのを見かけるのは

意外とあんまりないから

このヘアメイクをした

森ユキオさんのセンスって

すごいな〜と思います。

何気ない髪の毛の動きも

物凄ーーく作られてて

でもナチュラルで、

広末涼子が

生々しく感じられます。

久しぶりに目を引きました。

誰一人として

同じ人はいないので、

その人らしく輝いて見える形。

というのを毎回少しでも拾って

表現したいなぁ。と

この表紙を見て改めて思いました。

落ち着いた心で見ていきたいな。

って。

この表紙は森ユキオさんやスタイリストさん、

そして写真家さんも、

作りながらドンピシャに決まって

最高ーー！と思ったでしょうね。

伝わりましたよ。

上手いなぁ。。。やられたなぁ。

という話でした。( 笑 )

まとめ

どこに行くのにも

ソファーの横や椅子の足元も寝る時も

ずっと付いてくるジョン。

私の事しか見てません。( 笑 )

可愛いです。

ありがたい事に17歳の今が

一番食欲旺盛で元気です。

私はしっかりと

ジョンの温かみを感じて、

花ちゃんは岡に任せます。( 笑 )

1日でも長く元気でいます様に。

あっ。お水を持ち歩いて

今日は熱中症に気を付けましょうね！

それではまた明日。

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ファスティングのメインの3日間を過ごして。

体からむくみも取れて

顔のラインがシュッとしたミッチーは

ほっぺから艶も出てきていました。

その姿を見たお客さんから

「 別人かと思いましたと言われてたよ。」

とミッチーに言ったら、

岡「 変人かと思ったの間違いじゃない？」

ミ「 んもーーーーっ！！！怒 」

おはようございます。

岡がこういうギャグが

言えるようになったのは

元気になってきた証拠だ。

と、ギャグの大事さを

初めて感じた宮崎孝子です。

( 痛いと言う気にならんのね。)

ファスティングの結果。

3日間の断食を無事に終えて

今日、明日と回復食に入るんですけど、

正直言って、

途中からかなりキツいかと思ったら

こんなに簡単にいけるなんて驚きです。

今どきファスティングは

ダイエット目的ではなくて、

体質改善や免疫力アップ、

腸内環境を整えるために

色んな企業が酵素ドリンクを出してて、

ご飯を食べない代わりに、

何を飲んで食事と置き換えるか。

が、とても大丈夫なところなんだなぁ。

と終わって思ったことでした。

3人とも昨日は

まるで生き物がお腹に居るかのように

ポコポコと動いてて、

腸ってこんなに

ダンスする様に動くんだな。

というのが第一感想。

そして女性群の

「 体調大丈夫？」

「 なんか乗り越えたね〜！！」

などの声の掛け合いで助け合って

団結力が増した気がします。( 笑 )

昨日の夜、

「 ファスティングってどうなん？？

　って思いよったけど、　　　

　女性の団結力を感じてとてもいいなって思った。」

と、岡がしみじみと話していました。( 笑 )

昨日の夕方のモリモリの

横からの姿。

かなり全身のむくみが取れてます。

若いからかなのか、

一番反応が出てる気がします。

そこまで変わってないのが宮崎。( 笑 )

でも、ミッチーの顔から出てきた艶は

頑張ったご褒美だな。

( 冗談抜きで美人になった！)

まとめ

10月の予定表です( •̀ .̫ •́ )✧

今日はすることが盛りだくさんで

朝5時半に目が覚めました。( 笑 )

ファスティング後の休日は

楽しみなことばかりを詰め込んで

色々と予約を入れてるんです。

今日の夜に口にする

回復食は沁みるだろうなぁ。

ご機嫌な休日を過ごすぞっ。

それではまた明日。

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断食3日目に入ったぞっ！

またまた昨日の夜に

サプライズ花火が始まって

偶然に見れました。

今回は初めて

プリンスホテルの近くで

打ち上げらたみたいで、

綺麗でずっと

見入ってしまいました。

おはようございます。

やっぱり最後は

大きいゴールドの垂れ下がるやつが

続くと終わりがくるんだなぁ。

と、花火にも

物語的な流れを作って

打ってるんだろうなと思う宮崎孝子です。

( いや、間違いないでしょ。)

断食3日目にやっと入った！

見て下さい。

ミッチーの背中。

首は肩甲骨体操でだいぶ

スッキリしてきていたけど、

ファスティングで

顔と背中がスッキリしてきました。

「 目が開けやすい。」

というコメントにはウケました。( 笑 )

実はモリモリが

一番スッキリしてるんです。

顔も腰回りもすべて。

たった二日間で

見た目に分かるくらいに

むくみが取れてるなぁ。という感じ。

たぶん酵素ドリンクが点滴みたいに

食事と置き換え役割してて、

これが無いとキツいんだろうと思います。

3人とも出てる同じ症状が、

とにかくお腹がグルグル動いてて

腸が運動してるんですよ。( 笑 )

だからか、

お腹周が特にスッキリ。

1日目のお昼過ぎから

2日目のお昼までに

色んなピークがあって、

それからは、今朝もですけど

身体がむしろ快調な感じに

変わってきてます。

昔のイメージとは違って

楽に断食が出来る様になってて、

と今どきの酵素ドリンク凄っ！です。

やってみないと

分からない事の一つですね。

今日一日頑張ったら

メインの断食は終了。

でも3日目になると

ホントに嘘みたいに辛くも何ともなくなるのが

意外な感想ですわ。

まとめ

昨日、岡があの白石さんに

鍼を打ってもらいに

行って帰ってきての一言。

「 神の手だったよ。」

毎週のように

鍼や整体に行っていたのに、

今まで何してたんだろう。

と思うくらいに、たった一回の治療で

治って帰ってきました。

本人の苦痛が無くなったのだから

神の手ですね。

これはセンスですよ。

興奮冷めやまない岡は

痛さが無いことがとても嬉しいらしく、

帰ってからもずっと喋ってました。( 笑 )

この痛みが消えるのなら

何処にいても追いかけていくのも

分かりますよね。

80歳過ぎてるから

長生きして欲しいな。

それではまた明日。

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断食2日目に入ります。

昨日の唸る暑さと引き換えに

モクモクとした夏らしい雲でした。

夏本番ーーー！

今まで見えていなかったビルの側面も

手前のビルの解体で

どんどんはだけてきています。

このパッキパキの空模様も

今の気候ならではで、

暑いけど、

うわーーー！って

見に出て写真を撮っています。

おはようございます。

何でもかんでも

写真に収めるその姿は、

客観的に見ると、

パー子そのものだと

うすうすは感じてはいる宮崎孝子です。( 笑 )

ファスティング初日を終えて。

いやぁ〜。。。

意外にもいけた。

というのが一番の感想。

酵素ドリンクなしでは

ファスティングは無理なんだろうな。

って思います。

ミッチーとモリモリの3人で

どう？どう？

と体調を確認しながら進みましたが

まずは初日終了してしまいました。

凄いですね。

いけるんですね。と感じてます。

2日目が一般的に一番きついらしく、

3日目になると何ともなくなるなんて

やってみんと分からんな。

確かに頭痛がやってきた時は、

梅干しを食べたり、

ドリンクを飲むとなくなってましたが

2人は本当に何も摂ってないみたい。

私はゆるゆるでいきたいと思うので、

キツかったらワカメ抜きのお味噌汁や

飴を舐めたいと思ってます。( 笑 )

( 飴も本当はイカンけど。)

一番の難関はオカピで、

なんか体調悪そう。

いつまで続くの？

と、やめろ攻撃が降ってきます。( クソっ。)

色んな体の変化を

一気に感じる3日間を

今すぐやめろと言わんばかりに言ってきます。

こういう人が居るから

乗り越えた先は

素晴らしい腸内環境が待ってる。

と思ってがんばろっ！

今日が山だ！！

まとめ

景色ばかりで

申し訳ないですが、

やっぱり綺麗で写真に

収めてしまいます。( 笑 )

そういえば、

今日の夕方から岡が、

鍼灸師さんではとても有名な

白石宏さんに腰を診てもらいます。

鍼灸師として

ウィキペディアにも出ている人です。

鈴木大地が半年悩んでいた

腰痛をなおしたり、

ソウルオリンピックにも呼ばれたり、

カールルイス、伊達公子、有森裕子さん

などなど、沢山のアスリートの

ここ1番で登場してくる人です。

凄すぎて、申し訳ない気持ち。

どうなるのかなぁ。

また明日その様子を

書きますね。

それではまた明日。

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