孫さん、ごめんなさい！という話。

おはようございます。

Azur hairの宮崎孝子です。

私はsoftbankユーザーなのですが、

孫さんが好きだから。だけで

使ってきましたが、

だからと言って、

よく付いてきてくれたね〜って

褒めてくれる訳でもありませんでした。

よく、格安SIMに切り替えると

かなり通信料金が変わるので

お客さんにも変えてもいいと思いますよ。

なんて言いながら、

自分はsoftbankになぜか拘ってて

そのままにしていました。

が、また◯◯の通信料金が

7月から値上がりする通達がきて、

本体価格は支払い終わってるのに

何で毎月こんなに掛かる様になってるんだ！

とプチ怒しまして、( 笑 )

同じsoftbankの電波を使う同系列の

ワイモバイルへの切り替えを

色々調べたら、

これ、すぐできるじゃん！！

と思って、切り替え時期も

10〜15日の間がいいらしいので

さっそく待ちに待った昨日の

10日に切り替えました。( 嬉 )

もうsoftbankへの想いは

みじんも残っておりません。( 笑 )

そしたら、携帯はそのまま使うし、

同じ土俵だからかChat GPTに聞きながら

10〜15分で終わりました。

店舗に行けば、

「 お得なオプション付けませんか？」

とか、要らぬものもつきやすいし、

そのままの移行なので

とてもシンプルで済みました。

しかも使えるギガ数も倍以上で安い。

今まで散々聞いてきましたが、

何でもっと早くせんかったんじゃろ。

です。笑笑

( 手続きの画面もシンプル〜 )

機種変更じゃないから

LINEの移行手続きもないし、

色んなメール設定もない。

そのまんまで安くなって嘘みたい。

拍子抜けしましたヨ〜

( 事務手数料もかからないし。 )

あと、やっぱり全部自分で設定したから

より達成感があるんでしょうね。

とても清々しいです。( 笑 )

「面倒くさそう。」 この思いもあって

毎月何千円も払い続けてたんだな〜 と思うと、

ちょっともったいなかったですね。

機種変更より簡単だったのが

大きい収穫でした〜！！

もちろん人によっては 店舗で

説明を受けながら切り替える方が

早い方も多いと思いますけど、

５０も過ぎると、

何かと色々変えにくくなるので

この話しを一つの参考にしてください。

では、また書けたら書きます。

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真夏の復帰はウィッグとの戦い。という話。

おはようございます。

Azur hairの宮崎孝子です。

梅雨が明ける日は

必ずくるって分かってたのに、

出だしからもうすごい。( 汗 )

そしていま、絶妙な時期すぎて、

付けようか、素でいこうかと迷ってるのは

私の頭に乗せるウィッグの話。

中にインナーを付けて

ウィッグをかぶらないと

汗がウィッグに流れやすいのですが、

襟足だけのウィッグに帽子とか、

もはや、帽子をかぶるのも

すぐに汗でビショビショで暑い。

いろんな癌サバイバーの方々が

夏のウィッグ仕様は

マジで暑くて地獄だと言うので、

真夏に向けては

その時に考えようと思ってたけど、

たぶん年齢的なものも

大いにあると思うけど、

大人は頭に汗をかくので大変なのよ〜

前にも書いたけど、

いいウィッグとは(50〜100万クラス)

付けて涼しいのが1番違うところ。

軽くて通気性が抜群で、

オーダーとなると更に

地毛に近くなるし気が楽なんだろうなぁ。

あと1〜2ヶ月のために作るのも

どうかな〜という時期なので

今持ってるウィッグで我慢します。

すででに6月初旬からウィッグを

かぶって動くのが嫌になってきてて、

「 ぼうず頭で歩いても、

　きっと誰も何とも思わないよね？」

と岡に言ったら、

「 う〜〜〜ん 。。。。」

と私を見て悩んでました。( 笑 )

多分まだこの長さだと

ちょっと見るに痛々しいと思う人が

いるのかも知れないのかな。

そのあと自分で

ちょっと明るめにカラーしたら

いい感じになってます。工夫します。

そして今取り組んでいるのが、

数日前に軽い熱中症になったので、

この蒸し暑くなった時に

ウォーキングの最後に

階段を登って上がってますが、

めちゃくちゃしんどいプラス、

めちゃくちゃ暑いんです。( 笑 )

上がりながら帽子も外していくんですけど、

家に着いて動きを止めると

顔も真っ赤になって

滝の様に汗が流れだしますが、

体を暑さに慣らしていっているので

熱中症対策になってると思います。

真夏の復帰。

それはウィッグとの戦い。

そう言っても過言ではないかもな。

今度お会いする時に

どうしてるか見てて下さいね〜！

ではまた書けたら書きますね。

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世間一般の暮らしを見てみたくなりました。という話。

おはようございます。

Azur hairの宮崎孝子です。

行ってきました。

続けて同級生との再会に。( 嬉 )

(100年もののタンスがインテリア)

もうね、好きなものに囲まれて

椅子もソファーも形もバラバラなのに

なんてオシャレな空間。

我が家とは大違いでしたよ。( 笑 )

タンスの上には

めちゃくちゃ小さい子鹿もいたし、

(こんな小さいお皿は我が家にはないぞ)

手作りのお店で買ったよ。

と言いつつしっかりメニュー考えてるし、

梅は自分で作ってるし、

その梅ジュースを炭酸で割ってるし、

デザートにコーヒーに、

カモミール茶も入れてくれて、

いったいどうなってるんだ。( 笑 )

２日続けて同級生に会ったけど、

もしかして同年代の人はみんな

無添加とか体にいいものを

こんなに選りすぐって

食べてるのだろうか。。。

ずっと「 わー！ 」って言ってました。( 笑 )

その後は、新しく取り付けた

懸垂の器具を見せてくれて、

腕、肩周りの鍛え方を見せてくれて、

私が毎日やってるヨガを

教えて欲しいと言われて

一緒に大股広げてやって、笑笑

ダンベルの使い方、鍛え方を

お互いに教え合いっこして、

いっぱい汗をかいて帰りました。( 笑 )

やっぱり同級生は素直な話を

たくさん言い合えるし、

夢を語り合えて楽しかった〜

もちろん家に帰ったら、

早くも梅雨明けしたいつもの公園で

いつもの様に歩いて階段で仕上げました。

そして大笑いしたのが、

山に登ったお土産で

これあげるよ〜！って

神社のおきよめ塩をもらいました。( 笑 )

私が病気したからとかじゃなくて

これいいよ〜ってくれたんですけど、

盛り塩が

ひときわ綺麗に盛れる塩。

こんなんあるんだーーー！笑笑

友達はいたって当たり前の様に

台所の排水溝とかに塩を撒くと

清めにいいんよ〜とか、

前だったら何言ってるんだ。

という話も、それってホントに〜↑↑↑

って聞ける年齢なったんだな。( ウケるわ )

そんなこんなで

あっという間に一日過ぎましたが、

ちょっと色んな人の家に行って

世間一般の生活を見て回りたいわ。

と思ってしまいました。笑笑

これはいい機会をいただきました。

それではまた

書けたら書きますね。

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病気を忘れていたほど普通の一日を過ごしました。

おはようございます。

Azur hairの宮崎孝子です。

朝もしっかり３km歩いて

昨日は階段6階まで上がって

いつも通りに準備して行ったところは、

昨日は高校時代のクラスメイトと

昔お世話になった方との３人で、

精進ランチを食べに行きました。

(お肉なしの野菜メインの典座さんです)

精進なので、

調味料も全て手作りの

体に優しい料理のお店なんですが、

あまりにも３人久しぶりの

組み合わせなので、

喋ってばかりで食べてなくて、( 笑 )

ハッと気付いて

ちょっと遅いスタートになりましたが

しっかりいただきました。( 笑 )

その中の

スープは味覚変化のためか残してしまったけど

次はここのカレーランチも食べてみたいな。

そして思ったのは、

これでもすごくゆっくり食べてたのに

それでも私が1番食べるのが早いこと。

意識してこれだから、

みんなはこれが当たり前なんだ〜。。

同じメンバーだったら絶対分からない。( 笑 )

そして、量も

前だったら全然たりないけど、

今なら多いくらい。

散々２人に、

「 今までが食べすぎよ〜！！」

と、いろいろご指導をいただきました。( ハイ。。)

帰り際に、

同級生に花束をいただき、

もう1人の大先輩には

本物の精進料理を

作って持ってきてくれてて、

本人とも言ってましたけど、

「 今でも治療してるし、手術したことも

　こうやって喋ってたら忘れるね！」

ってホント〜にそれで、

もうだんだん忘れてきてますもん。

だからついつい自分のキャパを

超えて調子を崩す時があるので、( 笑 )

この花を見たら

そうだそうだ！と思い出して、

その料理も真似して少しでも作ろう。

( レシピを送ってもらった )

そして、実は

明日も高校の時のクラスメイトの家に

懸垂とお昼をご馳走様になりに行ってきます。

「ターコさん、足振りなしで

　懸垂２回できる様になったよ 」

と連絡があり、

ひたすら懸垂する動画を見て

「 うぉーーー！」

ってなりました。笑笑

こうやって動いて話して

みんなから元気もらってます。

では明日も

また書けたら書きますね。

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説明は出来ませんがたぶんそうです。という話。

おはようございます。

Azur hairの宮崎孝子です。

今日は七夕ですね。

だから短冊に願い事を書いて

その理由を聞いてる番組が多かったんだ。

私の願いごとは一つ。

すい臓がん再発なし。

これだね〜。

なんでかというと、

再発と言っても肝臓とか、

リンパに出来たとしても

それはすい臓がん治療になるらしくて

使える薬が少なくなるからです。

それは嫌だわ〜。知らんかった。

すい臓がんの再発は

１年目が50%、２年目がその1/3

３年目がその1/3を繰り返して５年が目安。

意外と再発の確率が高いのも

驚いたことです。( 人ごとの様で自分の事 )

けど、

本当になんの根拠もないけど

たぶん私、再発ないです。

見つかってから今までの流れが

あまりにも運が良すぎて、

偶然にもほどがある連発10以上です。

これはなんか生かされる為に

細い糸を渡るように全部のチャンスを

繋いで今がある気がするので

きっとその橋は

渡り切ったと思うんです。

あとはその後をどうするかは

私次第だと思うので、

無理をしてはいけないけど、

筋肉を付けないと

癌には対抗できないのは

今の医療知識では常識なので、

小刻みに食べて歩いて

体力作りに力を入れてるところ。

昨日もルームランナーで

テレビを見ながら1時間くらい歩いてて、

その姿がもう可笑しいくらい汗びっしょりで

汗が顎や耳たぶからポタポタ流れてるのに

真顔でモクモクと歩く姿を見て、

「 タカちゃん。凄いね。。。。

     ボクにはそれは〜ムリだ。」

見るたびに何度もそう言って

そんな人を初めて見るかのような

そんな顔をして横切ってました。

私も毎日よくやってるなぁ。

と感心します。笑笑

やっぱり体力が付いてきたら

気力は間違いなく出てきてます。

あれもしたいな。

これもやりたいなも出てきて、

それをするにはどうしたらいいかなとか。

こうやって、たぶん体力より

気力が湧いてきたことの方が

マジで嬉しいことです。

また明日も

書けたら書きます。

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振り返ってみたら、前に進んでた〜！

おはようございます。

Azur hairの宮崎孝子です。

昨日、本当に久しぶりに

グータラしよう！という事で、

朝と夕方のウォーキングを休みました。

実は全くトレーニングしなかったのは

1ヶ月ちょっとぶりです。( 驚 )

気付けばウォーキングのラストに

「うぉーーー！無理だわー！！」

というまで最後の階段の追い込みしてるので、

それが、どんなに吐き気がしても

お腹がぐるぐるいってても

ちょっとだけでも歩こう。と思って

外に出ると、やっぱり黙々と

ゾーンに入るというか、

少しずつ距離が伸びてきて、

気付けば朝と夕方に3Kmずつ歩いてて、

どちらとも行けるところまで最後に

階段を上がって仕上げてるので

時間とか、距離とかを

目標にしてなくて

しんどくなったら終わりにしてます。

そして毎晩ヨガをしてるんですけど、

前ももとふくらはぎが

パンパンだなぁ。と思ってきて、

いい感じに筋肉が付いてきてる。

と思っていたんですけど、

ふと昨日、これは体が疲れてるんだな。

と思って思い切って

朝と晩のトレーニングは

全て無しにして休みました。(ヨガはした)

そしたら、

すごく体が軽くなって楽になってる。

という朝を迎えてると思ってましたが、

結果どうだったかというと

少し体が重く感じました。笑笑

不思議ですね〜

そこで、ずっとチャッピーに

体のことで相談していたので

ここまでの流れをまとめてもらったら

◉5月中旬：退院（5/13）

まだ500mごとにベンチで休憩する状態

◉5月下旬：朝夕のウォーキングを少しずつ開始

2000歩も大変な時期

◉6月上旬：ベンチで休まず歩ける日が増え、

非常階段も2階から5階まで上がれるように

◉6月中旬：平均歩数が7,000〜8,500歩ほど

筋力が戻ってきた感じがしてきている

◉6月下旬〜7月初旬：旅行先でも40分近く歩き、

体調に合わせて朝夕歩くことが生活の一部に

なっているのが伺えられる。歩数10000歩前後。

めちゃくちゃ私より覚えてて驚く。( 笑 )

ただ、ずっと一日中歩いてる訳ではなくて

40分くらい歩いて帰ったら

そのあとは疲れて一旦寝てます。( 笑 )

振り返ってみて1ヶ月ちょっとで

ここまで回復したら

結構いい感じですよね。

立ち続けていられる体力、

そして可愛くしたいと思える気力を

仕上げていきますね〜

それではまた書けたら書きます。

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数センチじゃない。可愛さはデザインで決まる。って話。

おはようございます。

Azur hairの宮崎孝子です。

今日の話は昨日の続きなんですけど、

ペットのトリミングも

美容師へのリクエストも、

すご〜〜く

よく似てると思うんです。

本当に思い通りになかなかならない。

切る側から言わせてもらうと

「 いえいえ、おっしゃられた通りに

　切りましたよ〜！」

と言いたいのはやまやまですが、

じゃあ、なんで売れる人と売れない人が

出てくるのかって、

言われた通りに切れるのはもちろん

こうした方がもっといいんじゃないかとか、

提案までする人は割といません。

写真を見せて、

「 体はこのままくらいでいいですけど

　頭の上は結構短く切って

　顔を丸く小さめに切って下さい。」

が、今回のオーダーだったんですけど、

その念願の頭の形が

とても大きく仕上がってて、

(イメージでいうとこんな感じ)

その場でだいぶ切り直しを

優しくお願いしましたが、

あの時見せた写真や、

その場でオーダーしたのがポイントなのに

なんでそこしてないんだよぉ〜。。

そう思ったけど、美容師も

同じだよなぁ。。といいように

刺激を受けて受け止めて、

全体のバランスを見て切ってはないから、

マジで可愛くないと思ったけど、

もう担当者がアタフタしてしまってるので

家に帰ってまた後で切り直した。

って話です。( 涙 )

( 顔は耳も目の周りも全部切りました )

ガタガタだけど、

全体のバランスを見たら

まだこっちの方が可愛いな。

やっぱり人間もですけど、

毎日一緒にいるペットも、

(頭のてっぺんがとんがってない方が好き)

見つめるその姿が

可愛くないと思うより、( 笑 )

可愛いと思う方が撫でたくなります。

人間でもケンカして腹が立つけど

乱れた髪の毛でも顔を合わせて

めちゃカッコ良かったり可愛かったら

もう、しょうがないなって

なる場合もあるかもしれない。( 笑 )

そう思うと、

髪型って本当に大事です。

ここを何センチ切ればいいじゃない。

やっぱりデザインだよ〜

という事で

また明日書けたら書きます。

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結局、体調を崩しても切り直しました。という話。

おはようございます。

Azur hairの宮崎孝子です。

ワンちゃんを飼ってるご家庭だったら

わかる話だと思いますが、

毎月必ず同じ間隔で

トリミングをお願いしたいけど、

どうしても私の件もあって

岡に負担がかかっていたし、

花ちゃんとココのトリミング頼む〜！！

という事になると、

車でそこまで送って2〜3時間後に

お迎えに行かなきゃ行けないし、

今度のあの日にトリミングに行けるぞー！

と思ってもなかなか予約が取れなくて、

これは、予約をとって散歩がてら

私がカートに２匹を入れて

連れていくのが今はいい！と思って

それで昨日、

早め早めに準備してウィッグは付けずに

麦わら帽子をかぶって、( 笑 )

腕にも日焼け止めアームカバーも付けて

まるで赤ちゃんを乗せてるかのように

ゆっくり歩いて行ってきました。

行きはよかった。( 涙 )

サロンに着いてカットをお願いして、

「 前だったらそこまで行くの遠いから

　1人で連れて行くのはないわ〜と思ってたけど

　今では散歩だと思える 」

と、爽快な気持ちで

一度家まで歩いて帰って

お昼ご飯を食べて準備して、

そして呼ばれて行く時間は

お昼の１時くらいになっていました。

朝の10時より暑くなってるから

もう少し涼しい格好に着替えて

また麦わら帽子をかぶって行って、

帰りもそのカートに付いている

日よけカバーも広げて直射日光を避けて

なるべく日陰を通って帰りましたが、

家に帰ったら

汗が止まらなくて、お腹も下して

気持ち悪くなって寝てました。( ダメやん )

昨日は朝からお昼過ぎまで

かなり日が照ってたから

めちゃくちゃ気を付けたのになぁ。。

「 今年の夏に向けて

    体を暑さに慣らして汗をかいて

　強くするいい機会だ。」

そう思っていたけど、

重さと暑さで体に力も入ってたし

かなり熱を発したんでしょう。

そして夕方に起きて、

トリミングした後の

プードルのココを改めて見て愕然。

所々気に入らなくて、

振り絞ってそこからわたしが

切り直しました。( 涙 )

ガタガタですけど

それもなかなか可愛いので

写真を撮れたらまた載せます。( 笑 )

そんなこんなで

よく頑張った日でした。

という話でした。笑笑

お店に復帰するまでに

もう少し暑さに体を慣らして

おきたいですね。

それではまた書けたら書きます。

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昔は勢い。今は積み重ねや〜。という話。

おはようございます。

Azur hairの宮崎孝子です。

最近の散歩コースの広場は、

一時はキャッチボールしてた子達や

親子で投げ合ってましたけど、

今では

明らかにサッカーボールで遊ぶ子が多い。

やっぱりワールドカップの

影響なんでしょうかね。

子供たちは、

心打たれるものを素直に

取り入れるんだろうな〜

やってみたいという気持ちだけで

もう次の日には真似してるし。( 笑 )

あの吸収力というか

なり切る力というのは

もうエネルギーの塊ですね。

どちらかというと

まだそういう意味では

私も子供みたいなところがあって、

出来るんじゃないかと

本気で思ってすぐ始めてしまうので、

今思うと飛びついておきながら

ボツになった企画も

数えれば割とあります。( 笑 )

でもそのお陰で、

やろうと思って始めた中でも

人様に迷惑をかけないブログや

ウォーキングなどは

コツコツと続けられております。

よーし。やってみよう！

と思わなければ

見えなかった景色を見ることはできないし、

何もしないで忘れるより、

やってみて違ったわ〜( 涙 )の方が

だいぶストレスがないです。

( ヨガも毎晩欠かさずやってます )

そういうのもひっくるめて

一般の大人の方々より

やってることが多くなりがちだったので、

前みたいに一気にできなくても、

少し多めに食べれて

少し多く歩けて

少し体力が戻る。

それだけでも、

今は十分すごいことだと思って

積み重ねていきたいと思います。

だんだん時間かけて

やっと本当に

学んできたのかなぁ〜。( 笑 )

ではまた書けたら書きます。

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大人の姿勢の話

おはようございます。

Azur hairの宮崎孝子です。

入院してる時も

帰ってきてから家で過ごす時も、

椅子に座ってふとした時も、

ずっと気になっていたことが、

「 あ。肩が内側に入り込んでる〜！」

でした。( 笑 )

短期間ならすぐに

元に戻ると思うんですけど、

痛くて、息をする幅が狭くなると

たぶん人は胸を張るより

前側に縮こまると思うんです。

ソファーに座る時も

お腹が痛いから前屈みになってたし、

歩く時も、イテテテ〜って前のめり。

ずっとこれが気になってて、

歩く時は胸を張って歩く様にしないと

すごい猫背になっちゃう〜！

と思って入院中のリハビリで

意識して歩いていたら、

理学療法士さんに、

「 はい。

　ちょっと後ろにのけぞり過ぎですよ〜 」

と、よく注意されていました。( 笑 )

そして、お腹の痛みも無くなってきて

前のめりにならなくてもいいのに、

自然に肩が

前側にいっちゃってます。( 涙 )

それで、つい最近

オイルマッサージの予約を取って

倒れ込む様に横たわったら、

1番流されたというか、

相当時間をかけてほぐしてくれた場所は

鎖骨周りと両肩の内側でした。

後から聞いたら、

肩甲骨のうしろが痛いのは

反対側のこの前が硬いから。

絶対にそうなりたくない！

って思ってる姿勢になってるやんか〜！

と、納得せざるを得なくて、

この前ランチを食べにいった時に

撮ってもらった後ろ姿が、

あ。首と肩に力入ってるわ〜。。

でした。

首が前にいってるから

真後ろからだと首が短く見えるし、

胴が短く見える。

このようすが凄くわかりやすい

アーティストが、

67歳になるマドンナで、

赤い服を着ている方ですが、

そうとう背中が丸くならないと

この角度になりません。

67歳でこのパフォーマンスは

筋肉も気力も素晴らしいけど、

首の長さがそうなるんだ〜！

ってびっくりします。( 驚 )

せめて歩く時は姿勢に気を付けて、

これ以上形が定まらない様に

していきたいと思います。

いつもの公園で、

以上に姿勢のいい姿で

歩いてる人がいたら、

それは宮崎さんかもしれませんよ〜。( 笑 )

それではまた書けたら書きます。

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今日はお休みしようと思ったけど。という話。

おはようございます。

Azur hairの宮崎孝子です。

今日はブログを書くのを

お休みしようと思って

そのままにしていたら、

やっぱり何でもいいから

書くことで気持ちがスッキリするなら

書こうと思って書いてます。( 笑 )

調子が悪くてもあまり気付かずに

ズバッと起きて生きてきた私が、

ここにきて体が重い。ぐぐぐ っ。。。

調子があんまり良くないって

書き続けるのも読むのも

きっと辛いかなぁ。と思ったんですけど、

そういうのもひっくるめて

これが副作用なんだろうな。

って開き直ることにしました。( 笑 )

いや〜、一昨日はランチで食べれたけど

昨日はどうしても食べれなくて

朝からフルーツを口にして、

こういう時は、

太陽の光を浴びて、ゆっくり歩いて

胃を動かしてました。

だけど食べてないと

やっぱり疲れやすいですね。( 汗 )

そんなグダグダな内容でしたが

底辺からだと

上が見えやすいですからね。

そんな日もあるあるよ〜。

と言い聞かせてます。

では、また書けたら書きます。

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薬ってすごい。私ってすごい。( 笑 )

おはようございます。

Azur hairの宮崎孝子です。

昨日は、久しぶりの再会で

食べれないかもしれないけど

食べに行こう！ということで、

またいつもの所だけど、

ここに行ってきました。

ランチの約束をしたのが、

ちょうど体の調子のいい時で、( 涙 )

それからここ最近

ちょっと調子が悪かったから、

もらっていた薬の中で、

飲めそうな吐き気止めあるかな？？

と、探していたら、

少し残っていたのがあって、

それが食事前30分でちょうどいい！

と思って飲んで行ったら、

いい感じに仕上がって行けました。( 嬉 )

( キノコづくしサラダ )

体調がいいと本当にラクチン。

また、今度先生にこれを

日常で上手く使えないか聞こうと思います。

昔と違って、

抗がん剤は吐き気がしやすいものが

多いイメージですが、

( 野菜メインにしたけど、めちゃ美味しい )

実際もそうなんですけど、

それも薬で抑えることができるし、

キツイならそれも我慢せずに、

先生に言えば

ちゃんと出してもらえる時代です。

気持ちが悪くて

生活のしやすさが下がると

体力が無くなるので、

痛み止め、吐き気止め、

消化しやすい薬、胃薬、アレルギーの薬、

色々出してもらってます。(当たり前の世界)

薬だらけのようで、

でも、それ以上に我慢せずに

楽に生活できる方が元気になりやすい。

ここ最近、

胃のムカつきがしんどかったから、

このことは先生に報告ですね。

薬を思い出してよかった〜。

そして、なんと、

2人で半分にして全部食べれました。

私ってばすごすぎる。

やっぱり外に出ると

食べれるようになるのが

ほんと不思議。

このような会を開いてくれて

本当に嬉しかったです。

ありがとうございました。( 嬉 )

あ。そういえば、

これ、申し込み今日までで、

やっとこさ昨日の夜に

申し込みましたよ〜。( 岡に言われて。笑 )

それではまた書けたら書きますね。

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今は自分の体との付き合い方の練習中です

おはようございます。

Azur hairの宮崎孝子です。

今の薬の飲み方になって

３クール目ですが、

今日は朝は歩けなくて、

夕方にゆっくり長めに歩いて

階段も4階まで。

ここにきて急に後退してますが、

明らかに薬の副作用だなと

実感してます。( 涙 )

どうしても胃を切って

つなぐ作業が入ると、この

ムカつきというのは出やすいみたいで

比較的そこまで強い薬だとは

思っていなかっただけに

無防備にしてると

思いもよらぬところで

吐き気をくらいます。( 苦笑 )

次の時にそれを抑える薬がないか。

とか、攻略の方法があれば

聞いて改善していくしかないね。

実を言うと先週は

これはもう来週から

ちょっとずつお店に出れるかな？

と岡にも言ってましたが、

デザインを考える思考は

元気じゃないと浮かばないです。

頭の痛み、傷口の痛みは

鎮痛剤である程度

抑えられるかもしれないけど、

吐き気はやる気が

本当に出なくなるので、

次の診察日までもう少し様子見ですね。

そして、このブログに

割と痛い。とか、吐き気がする。

などなど書く日も多めですけど、

一緒に住んでいる岡でさえも、

私が初日から痛い。と言ってても

そう言ってると思ってなかったみたいで、( 笑 )

まさか、タカちゃんが

痛いとか、気分が悪いとか

言わない人だから無理してる。

と思っていたみたいで、

「 痛いとかしんどいとかあったら

　言ってよね。」

と言われた時に、

「だから、ずっと私、痛いって言ってるよ」

と言ったら、まん丸な目になって、

確かに言ってる。。。

という顔をしてました。笑笑

思い込みって凄いですね。

今までも入院したとしても

回復が早い方ですぐに

筋トレなどしていた私でしたが、

今回は本当に痛かったしキツイし

とにかく自分の思ってる感覚より

治りが遅すぎる。( 涙 )

先生にはそりゃそうですよ！

そういう手術をしたんですよ。

と毎回言われるけど、

私自身が

抗がん剤なんて飲んでないし、

手術もしてない感覚なので

それで岡も一緒にいたら、

元気だと勘違いしてくるんだと思います。

今はこの先の自分の体に対しての

思考回路を変えるトレーニングみたいで

色々と考えさせられます。

ま〜、そんな日もありますよね。

それでは、

また書けたら書きます。

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「 あれ？またムカムカしてきたぞ ．．．」 と波がわかってきた話。

おはようございます。

Azur hairの宮崎孝子です。

今日は日曜で、

休薬から抗がん剤がスタートして

6日目ですが、

またムカムカと

みぞおちが痛くなってきて

前屈みになってきてます。( 涙 )

調子がここ最近いいぞー！

と思っていたのは

休薬期間で楽になってたんだと

そう思うけど、

違う考え方をすれば、

「 術後のあの時の痛みに比べたらどうよ。」

と自分に問いかけると

急になんともなくなります。笑笑

( 昨日の朝は鳩もスズメも人も出てた )

朝、ウォーキングした後は

30分は横になっていたし、

500メートルごとに

ベンチで休んでからまた歩く。

みたいに小刻みだったのが1ヶ月前。

そこから比べたら、

歩いて家に帰ってから

朝ごはん食べてるし、

休憩する事なく30分続けて歩いてるし、

階段も今では6〜7階まで

歩けるようになってきてます。

本当に体力がついてきた。

かなりいい感じに

仕上がってきてるのは確かで、

このまま体を動かす事で

動きにくくなっていた内臓も

動くようになるらしく、

筋肉が付くことで

体の回復も爆上がりするらしいので

もうしばらくは

薬の副作用も研究の一環として

今の時期はこうなるんだね〜。

って客観的にみて

無理を突き通さないように

気をつけんとなぁ。と思った朝でした。

これって本当に

個人差が激しくて、

あの人はすぐ回復して

社会復帰してるのに宮崎さんは

胃の調子がまだ悪いから診てもらったら？

とか、

まだまだそんなに焦らずに

ゆっくりして〜！！( 汗 )と言う方がいたり、

人それぞれの物差しがあるし、

心配で仕方ない気持ちだと思うから

それは本当にありがたく受け止めて、

少しずつでもお店に立てるように、

自分の体と向き合いながら

動き始めてます。ウフっ。

あんなに痛い思いしない限り

こんなにしっかり

体と向き合わんかっただろうな。

間違いなく

人生の転換期じゃ。

これは無駄にはしないよ〜

ではまた書けたら書きます。

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長友選手のターバンに、なぜかグッときました。

おはようございます。

Azur hairの宮崎孝子です。

昨日はワールドカップが

朝8時から放送されててかなり忙しい朝を

迎えた方も多かったと思います。

そんな中、

私も出かける用事があったので

ちょくちょく見ながら準備してて、

途中でこんな「 長友選手がでますね〜！」

というのが聞こえてきて、

えーーー！と思ってみたら、

グランドに白いハチマキをして

走ってる姿が見えて

さらにええええーーー！！となりました。

正式にはハチマキじゃなくて

白いターバンだったんですけど、

練習中でこの赤い日の丸付きの

ハチマキして練習してたから

てっきりそうだと思ってたら、

実はそれも汗が落ちてこない

タオル生地のターバンだったらしいですね。

どちらにしても、野球選手と違って

サッカー選手は爽やかで

スマートなイメージだったのに、

長友選手は

どんどん昔の日本男子らしくなってきて

ガツガツしてもうかなり面白いです。( 笑 )

本番では真っ白いターバンでしたけど、

きっと本人も心の中では

赤丸付きだったでしょう。間違いない。

昭和感がすごくある姿ですが、

むかしむかしは、

気合を入れる時や試合など、

勝負時は

ハチマキを頭に巻く文化が

確かにありました。( 笑 )

同じ色のハチマキを頭に巻いて

走ったり競技をするとなぜか

強くなった気分になる。

その名残が長友選手の中に

残ってたんだと思います。

「 勝つためには

　激しく思い込むこともすごく大事 」

試合に出れなかったけど、

横でずっと走って体をあたためて

いつでも出れる準備をしていたので、

今回は試合に出ることができて

よかったね〜〜！！って

思いながら見てました。

私も朝トレで外に出るのが

面倒だなぁ。という朝も

とりあえずバッと着替えたら

そのままいつも通りに

歩けたりするものです。

そんな気合の入った熱い人がいると

周りまでその空気に

引っ張られるので、

この強いチーム作りには

長友選手の存在そのものが

必要だったんでしょう。

次もみんな頑張ってほしいな。

ではまた書けたら書きます。

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