よく頑張った日。重なる時は重なるもんだね〜。

天気予報というのは

当たるようで外れたりで

一つの大きな目安で見ていますが、

どうも大きい目線での予報は

結構当たるので

地球は繋がってるんだなぁ。って思う。

そんな中今年の夏は

台風の多い年になると聞いて

ゲゲゲ〜。と目が見開いた。

おはようございます。

もうこうなったら

大雨が好きな女になってやる。

と、切り替え上手になることを

心に誓った宮崎孝子です。

ハッシーよくやったよ。エライ！

昨日の営業は

パツパツの状態でして

そんな時に限って。

という事が重なって

みんな目が回るように動いていました。

そんな時に限って、

どうもスピーカーの音が揺れる。。

音を聞きながら仕事をする人は

それにかなり反応するのだけど、

しない人は全く気付かない。( 凄い！)

それくらいの揺れなのだけど、

私は酔ってしまい、

だいぶやられたなぁ。( 笑 )

岡もこのスピーカーを買った時に

お世話になった方へ連絡して

この現象の謎を聞いていました。

バタバタしてる中、

ハッシーが治す間にスピーカーを

zoom用のスピーカーに切り替えて

ネットで調べながら配線を見直して

外れている所がないか、

コードを繋ぎ直したりして

図面とずっと睨めっこして

何とか営業後には聞ける程に戻してくれました。

いや〜、ハッシーよくやったよ。

どこに聞いていいのか

分からないこの現象って

ホント繊細で細か〜〜い。。。

ホント、重なる時は

みごとに色々と重なり、

自分達の力量を試される時。

そう思って昨日は営業しました。

いやぁLIVEだねぇ〜。

よくみんな頑張った！

まとめ

体型が変わってきた事で

正直、今まで着ていた服が

急に合わなくなってきてて、

全て買い直すのは大変なので

まずはパンツから。

オレンジ、イエロー、グリーンの

色鮮やかなパンツが仲間入り。( 同じもので )

今日はあいにくの雨なので

それは履きませんっ。( 笑 )

雨靴履いていきます。

それではまた明日。

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薬の調合についての話。

まつ毛パーマを色んなところに

かけに行っている私ですが、

お店の中でも色んな方が

いらっしゃるので、

誰にしてもらうのかもこれも運命。

色々行っていくと

お店によっては痛いとか、

同じオーダーでもまつ毛が長く見えるとか

結局は

その人の技術量と配慮の多さだったり

相性もあるので奥が深い。

おはようございます。

美容師が他所にかけにいっても

なかなかドンピャな所が

見つかりにくいのに、

美容院を見つけるなんて

本当に大変なこっちゃと毎回思う

宮崎孝子です。( 探すときは素人になる。)

薬の使い分けについて。

カラーの新色をサンプルで色々試してますが、

簡単に色が作れる上に、

まぁ〜手触りのいいこと。

ここからは、

色の作り方の美容師のこだわりの話。

カラーで簡単な説明をすると、

10レベルの髪の毛を9〜8レベルの明るさに

すこーしだけトーンダウンする場合、

アッシュ系の色だと黒く沈みやすいので

10レベルのカラーで

時間を置いて色を入れる。( 色味重視 )

という人と、

10レベルと8レベルを混ぜて

希望色を割り出す人と、( 時間重視 )

8レベルのカラーにクリアや

トリートメント系の物を混ぜて

沈みすぎず、手触りを重視する人。( 手触り重視 )

色見によってやり方も

色々あるんですけど、

本当に美容師さんによって

考え方が全然違うということ。

色見を重視する人。

時間を気にする人。

ダメージを気にする人。

出来れば全部叶えたいけど、

人によって髪質や毛先の状態が

全然違うので

あの方とこの方で同じカラーの調合では

仕上がりが全く違う。

という事になるんです。

さらに

頭皮を保護してカラーを塗る。

毛先を保護して塗る。

地肌にベタ塗りで塗らない。とか。

色見だけじゃないところで

時間や時が経った時に

頭皮や毛先がいかにキレイか。

そうなると、

カラーの調合はもちろん、

薬の選び方まで加わってきて、

組み合わせは

まるで将棋の攻め方のように

どんどん人によって違ってきます。

これが、

パーマ、ストレートと加わってきて

それぞれにもやり方が色々あって、

飽き性の私がずっと飽きずに

この仕事をやれている理由の一つです。( 笑 )

アレルギーのある私は

まず地肌が気になります。

毛先のダメージも出来るだけ

痛まない調合にしたいです。

時間も気になります。

やばいですね。

する事盛りだくさん。( 笑 )

そんなこんなで

今日も行って参ります。

やるぞっ！！

まとめ

なんと電気調理鍋を買いまして、

この月曜日に煮込み料理を

大量に作り置きしたわたし。

そしたら、昨日家に帰ったら

岡が無水カレーを作ってて

冷蔵庫の中に

作り置き食材だらけになった我が家。

ただ、どちらも美味しい。

でも、お互いに好きに作って

絶対に食べきれない量が発生したので

今日、もってこ。

それではまた明日。

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法律と、血液検査の結果について。

「鳥獣保護法」

この法律を簡単に説明すると、

むやみやたらに動物を傷つけたり

保護しようとしたりしてはいけませんよ。

という事で、

カラスの巣の中にあるヒナや卵が

入っている状態の巣を

勝手に撤去してしまうのは

法律違反になってしまうため、

卵があると役所は取れないみたいです。

そうなるとカラスからの被害者が

自腹でヒナと丸ごと専門業者に

頼まないといけないとのこと。

目の前にある立派なカラスの巣が

どんどん大きくなりよる。。。

いや、その前に来てないし、怒。

なんと卵やヒナがいるのに駆除を勝手にやると

懲役1年以下、または100万円以下の罰金が

科せられるらしい。。。

しかも木からどんどん葉っぱが生えてきていて

見えにくくなってきてるんです。

頭いいわぁ。

おはようございます。

だからといって、

石とか投げたら( 笑 )

カラスに顔を覚えられるので、

目を凝らして見て

経過観察中の宮崎孝子です。

( もう、今日あたり産むんじゃないのかなぁ。)

血液検査の結果。

先週受けてきた

血液検査の結果を取りに行ってきました。

結論から言うと、

すい臓の腫瘍マーカーは

全く問題なし。

気になる血液検査の結果は

オーーーールパーフェクトで

びっくりマーク( ！ )が全て

消えていました！！

しかも先生も驚く

悪玉コレステロール値が

175から74に。

中性脂肪も240から75に。

やる気の起こる結果となりました。

間違いない。ご飯じゃ！！

コンビニご飯から

全て手作りご飯になったら、

こんなに変わるなんて凄すぎ。

見た目は意外と

そんなに変わらないのですが、

腹圧が無くなって、

色んな添加物も取らなくなって

スッキリしてきよる。

という昨日の晩ごはんは

カボチャと野菜の煮付けと、

白菜と鶏のひき肉のそぼろあんかけ。

どうしちゃったんでしょうね私。( 笑 )

でも、体にいいことは間違いないので

このまま好きに作っていきますわ。

まとめ

ふと岡から送られてきた写真。

まぁ〜、なんとメルヘン。( 笑 )

写真をよく撮る方なら

見てすぐ分かると思いますが、

撮る側は

か〜〜な〜り〜地面に

レンズを持っていかないと

このアングルの写真は

撮れないハズなんです。

だからすぐに電話しました。

答えは、

寝て撮ったらしいです。( 笑 )

周りから見たら

絶対に変なおじさんじゃ。

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カラスの巣駆除と、ミッチーの声について。

目の前にある公園に入る道の木に

毎年恒例のカラスの巣が

着々と出来てしまいました。

いつもこの時期になると、

岡が市役所に電話して

巣の取り壊しに来てもらうのですが、

今年は電話口にてこう言われたらしい。

巣の中に卵やカラスのヒナがいると

なんちゃら法で控除できないですよ。

って。( 間に合いますように！！)

なのに、まだ立派な巣のまま。

「 も〜何で取ってくれないんだよぉ〜。

　このままだともう卵産んで

　孵化しちゃうじゃん。。」

「 今の時期、引っ越し後の手続きとか

　4月の色んな手続きで

　人が足りんのかもね〜。」

と呑気なことを言っていた私。

おはようございます。

むかーーーし、

今、レタス買いに行ったのかな？

玉子も無かったとまた買い出しかな？

と、ハンバーグ店で1時間半待って

店員さんにかなり驚かれたことを

思い出した宮崎孝子です。( 笑 )

( お店の外ではえらくのん気。)

これはいいぞ！

昨日、鏡越しに隠し撮りした

ミッチーの背中。

やっぱりスッキリしてきてるわー！

肩甲骨体操が毎日の日課になって

これだけ変われば楽になるだろう。

という話を夜に

ミッチーとモリモリとしていたら、

「 最近、確かに宮崎さんが言うように

　道田さんの笑い声が通ってるんですよ〜。」

と、声が腹から出てるから

笑い声も透き通る感じで

楽しそうに聞こえるんですよ。

特に、高音のところの音が

いい感じに突き抜けていい声。

張りのある声と言う方が近いかも。

肩甲骨を動かすところから

肩周りの可動域、スッキリさ、

そして声まで変わったらヤバいじゃん。

いや、肩こりが無いから

ただ単純に楽しいんだと思う。

これで筋トレ始めて

ムキムキになったら、

無敵のプラス思考の

マッチョミッチーになるかもよ。

「 悩みがあるならそれは、

　筋肉が足りていない。」

と、断言している人がいるくらい

筋トレはハッピーホルモンが出るからね。

身体が変わると

気持ちも大きく変わるもんだ。

( お腹がスッキリした私も中々いいよ。)

まとめ

ちょっと見て褒めて〜〜！

毎日お弁当作って持って行っている私、

本当にエライ！！！

しかも昨日は前の晩に作った

大きめ唐揚げがメインで、

( 一人分だけ作るこの意欲。)

ピーマンとちんげん菜と豚肉と

ブロッコリーとトマト。

急に料理に目覚めて、

昨日ミッチーに「 どうしたんですかね〜？」

と言われたくらいの出来事です。( 笑 )

これをわっぱのお弁当箱に入れたら、

もっと美味しく頂けるんだろうなと

意識高い系になってきています。

( しないけどね。)

自分が作ったご飯は

美味しいことにやっと気付いた

50の女。ええやん。

それではまた明日。

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このパターンはなかなかないぞ！という話。

昨日は一人一人に

給料明細を渡す日で、

仕事の合間に個々に

ありがとーーーー！！の気持ちと、

いつも話さない内容をちょっと話す時間。

そんな中、

「 お店の中が平和なのはどうかと思う。」

と私がハッシーに言ったら、

「 いえ、平和がいいと思います。」

と即答されました。( 笑 )

お早うございます。

私の性格をよく知っているハッシーの

ツッコミ具合は、餅つきのようだな。

と改めて思った宮崎孝子です。

このパターンは

なかなかないぞ。

何でもない話なんですけどね、

昨日、この写真を持ってこられた方が

「 この人の髪型にして欲しいです。」

という写真を見て、

あれ？いつ写真を撮ったっけ？

と思うくらいに

後ろの美容師さんが私に見えて

ほら。( 笑 )

そして、よく持ってこられる写真も

ご本人に似ていることもよくあって、

なのに両方似てるから一瞬、

「 これ、私ですか？」

と確認で聞いてしまいました。

笑いが出るくらいに

後ろの人しか目に入らん。( 笑 )

服のテイストが違うけど、

切る前に写真を撮ってみました。

前髪とメガネなんでしょうけど、

ご本人と私と被ってるなぁ。( 笑 )

左の人ハッシーに似てるようにも

見えてきた。笑笑

そんな、この髪型にして下さい。

で、ご本人と写真の人が

似てるはよくあるけど、

後ろの美容師さんが

似てる。はなかなかないので、

レア写真を出してみました。( 笑 )

最近はやっぱり

マチャミと被るわぁ。

まとめ

撮られていると

おそらく気付いていない水津嬢。

やっぱりそら君の

このような邪魔が入る方が

仕事もはかどるというのも変な話。

こうやって不意打ちの邪魔が入ると

脳の切り替えになるので

意外や意外にいいのでアール。

今日もみんなつっこんでおくれ。( 笑 )

それではまた明日。

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運動部が出来ました〜。の話。

( 左が私、右がモリモリの。)

月2回、

早上がりの金曜日に

宮崎、道田、森田、水津、( 福山の気持ちは参加 )

レギュラーは4人で

肩甲骨体操やフォームローラーなど、

肩こり対策やダイエットをする計画です。

お早うございます。

来週の金曜日から始まりますが、

先生は宮崎孝子です。( 笑 )

アハハハハー！

抑えるとしたくなる。

かれこれ腹筋をやめてから

2週間くらいになります。

お陰様で今では

毎朝前と同じような形を

トイレで見れる様になりました。

それくらい

よかれと思ってやってた腹筋が

こんなに影響してたなんてねぇ。

がっつりTHE腹筋。

をずっと我慢してると

体を動かしたくて超ウズウズです。

でも、ちょうど規制がかかってる私と

体の体幹を鍛える動きや

ゆる〜い有酸素運動をみんなでするので

ちょうどいいバランスじゃないですかね。

パーソナルトレーナーを付けて

ミッチーとやろうと思ってたけど

探してたら面倒になってきました。( 笑 )

これはこれで

やりたい人で集まって、

大汗かくのもいいんじゃないのかな。

スタッフしかいないので、

そこで聞こえてきたもの、

見えるもの( 笑 )、全て、

絶対に口外してはいけない。

というルールのもと

まず各パーツを各自で測る。

というところから始めようと思ってます。

( もちろんその数字もお互いに見せない。)

こんなの着て

やり始める人が出てくるかも。( 笑 )

そうそう。

道田はもう肩こりが

無くなったそうです。( やったねー！)

まとめ

この明るさなのに夕方5時。

暑そう〜！！

影もまだそこまで

驚くほど長ーーーくない。

私が入院する前の2月4日の同じ夕日は

こんな感じだったのに

( ちょうど同じ5時11分。)

2ヶ月でこんなに

太陽って動くんですね〜。

そして

7時になるともうすっかり夜。

( もう消しゴムにしか見えん。)

今から暑くなるから

また日傘と日焼け止めクリームで

紫外線対策に気を付けんとなぁ。

それではまた明日。

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この時期にいつも不安そうに聞かれること。

今はまだだけど

台風1号になるか。

という熱帯低気圧が発生しました。

テレビ画面を見て、

もう出来たの？？？と思うほどに早い。

おはようございます。

家にある防災グッズの中身

チェックされましたか？

私も、お水、予備電池などを

期限をチェックをして、

7月の始めに広島は

水害が起きやすいので、

準備しておこうと思う宮崎孝子です。

( せめて防災グッズセットを買っておこう。)

恒例のこの季節は〜。

立て続けに晴れているので

午前中は泣いている私です。

( 花粉で目がやられている。)

毎年、3〜4月と、

9〜10月頃は髪の毛が抜けたり

痒くなる時期でもあります。

それは季節の変わり目で

ワンちゃんと同じ様に

少し抜けやすくなるんです。

それを、頭皮が汚れてるからだ！

と勘違いしてゴシゴシシャンプーされる方も

かなり多いので、

こういう時ほど指先の腹を使って

決して爪を立てずに優しく洗って下さい。

フケが出てきてる方は

時々、お湯だけでシャンプーをする様に

頭皮をお湯で流すだけにしても大丈夫。

シャンプー剤を使わないでも

ほとんどの汚れはそこで取れてるからです。

頭皮が乾燥している可能性もあるし、

アレルギー反応で痒くなる場合もあるし

白髪が生え始めた

その1本が痒いのかもしれないし。( 笑 )

すごく抜けることを

気にする方も多い時期なので、

生え変わりの時期だと思うと

少しは不安は減るんじゃないかな？

毎年美容師さんから聞くのに

毎年忘れて不安になる方へ。

大丈夫〜。

毎年言いますから〜。( 笑 )

まとめ

昨日のミッチーは

ヨガマットを引いてやる気満々で

いつもの肩甲骨ストレッチをしました。　

やり終えて倒れているとこ。( 笑 )

相変わらずこの２つを毎日しています。

www.youtube.com

www.youtube.com

そして、それをしたあとの

ミッチーの様子。

( この最後のパタパタでやられた〜。)

でも確実に肩の可動域は

どんどん広がってきています。

この後、10分だけ

下のストレッチダンスをしました。

www.youtube.com

ミッチーは

「 パラパラダンスだ〜！ 楽しーーーっ！」

と言ってました。( 笑 )

10分いい汗かいたぁ〜。

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うんち〜！！ の悩みが解決した話。

お腹を切って約2ヶ月経ちました。

凄いですね〜。

あっという間ですね。

今日あたりから

だいぶ元の仕事ペースに

戻ってきています。

とは言っても、

昔のような働き方ではないので、

ぜーんぜん楽なんですが、

気を付けて動いていきます。

おはようございます。

そんな中で

ずっと退院後から密かに悩んでいた

話を今から暴露する宮崎孝子です。

うんち〜！の話。

変な話、退院後からずっと

薬の力を使わなければ

便意もないのでそれで悩んでて、

1ヶ月後検診で診てもらった時に

その話をしたら、

「 腸は触ってませんよ〜！」

で終わってしまったので

様子見だったんですけど、

出てきても

細ーーーいのしか出ないので

腸の形が変になってるか、

癒着してるのかと心配していたら

先週、お客さんの外科の先生から注意されて

筋トレをやめた1週間後くらいから

自力で出てくるようになり

一昨日あたりから通常の大きさで

登場してくるようになりました。

昨日、

その外科の先生の所の看護師さんに、

「 それだけ大きい筋腫を取り出したら、

　空いた所へそのまま引力で下へ動き出すから、

　長年それで上手くやってきた腸の位置が

　場所によってはそれで細くなることも

　よくあるんよ〜。」

と言われたので、

今の私の悩みの話じゃないか！！と思って

今の現状の話をしたところ、

「 筋トレをやめたから

　腸によかったかのかどうか分からないけど、

　筋肉も筋も繋がってるんだから、

　まだ激しい筋トレは

　そりゃあせん方がええじゃろ〜。」

と、

アドバイスをもらいました。

多くの方から

無理をしないようにね〜！

と言われて素直に聞いてるつもりでも

それも無理な行動よ！

と言われるまで気付かなかったし、

振り返れば

退院後からずっと身体を整えよう。

と思って痛くないところから筋トレしてて、( 笑 )

言われる通り、

筋肉と皮膚と筋は繋がってるから

何かしら負荷はかかっていたのだろう。

これから

お腹を開腹するご予定のみなさん、

退院後から筋トレは

しばらく控えたほうがいいですよ。

当たり前の話なんだけど、

それは平気な話だよ〜！と

私みたいに思う人もいるので、

そっちの思考の方へ

お知らせの内容でした。

無理したらあかん。って

そういうことなんだな。と

自分の大きいのを見た時思いました。

まとめ

身体が整ってくるのを感じるたびに

どんどん仕事に

入り込みやすくなってきました。

昨日もミッチーと

モリモリがモデルさんをカットする

その横で、

「 今から体操するので

　気にしないで下さいね〜！」

と言いながら、

流れる音楽は結構激しかったので、

変な人たち〜。と思ったことでしょう。

人生好きなことしたもん勝ちですよ。

それではまた明日。

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あの人の所に行ってきましたよ。

昨日の美容院の帰り道、

横川から江波行きに乗って

最後まで疑う事なく乗車していました。

本当は宇品行きの鷹野橋で降りるのに

歩くと30分以上も離れた場所で下車。

乗り換えも大変なので

すぐさまタクシーに乗って帰りましたが、

割とこういう間違いは多い。

おはようございます。

タクシーをよく使うのは

結局その方がお安く済むからで、

こんな風だから

危なっかしく思われるんだろうな。

と思う宮崎孝子です。( だいたいバレとる。)

あの人の所に行ってきた。

今まで美容院に行くのが好きなので

自腹でよく違う美容院に

足を運んで行ったものでした。

しかーーし、

なぜか失敗される事が多く、

その一つの原因として

美容師なのがバレるから、

緊張してしまう。とか

私の髪質もややこしくて

カラーや薬の反応が通常と違うのも

失敗する要因でもあります。

ですが、

自分の働くステージをつい最近変えた

河野さんはよ〜〜くその事を知ってるので

そちらに切りに行ってきました。

相変わらず元気モリモリのとしみです。

20年以上一緒に居たので

離れ離れな事が不思議なくらいですが

明らかに1人フワフワとした雰囲気で

いつも通りの河野さんでした。( 笑 )

( よーーーーく見ると左のお姉さん

  がっつりこちらを見よるわぁ。笑 )

むかしむかし、

私もこの場所で働いていたので

中の雰囲気はやっぱり懐かしいもので、

入った瞬間の空気の香りを嗅いで

27年前くらいに ( ウゲッ )

タイムスリップしたみたいでした。( 同じ香り )

これも何かのご縁ですね。

4時まで勤務の河野さんに

ギリギリまで付き合ってもらいました。

ありがたや〜。

違う美容院に行くと

本当にいろんな事が勉強になるわぁ。

新しい場所で、

化学反応を起こしているとしみを見て

私もちょっと安心しました。

まとめ

その中でとても忙しそうに働いている

女性のスタイリストさんが

いらっしゃるのですが、

とても雰囲気のあるきれいなお方で、

タイミングも合わず

目も合う事もできなかったのですが、

お客さん側として

自分を見ているようで

きっとこういう思いで見てるんだろうなぁ。

と、客観視できて

いい機会をいただきました。

( お客さんにならないと分からなかったっ。)

勉強になる〜！色々と行ってみよ〜。

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これまでの生活の結果を数字で出す。のが好き。

昨日3回目のワクチンを打ち終わった岡は

お決まりのスポーツ飲料と

自分の食材を買いだめしておりました。

「 今回はとても軽い気がする。」

と予言した通り、

病人は寝る。の思考から

夕方4時には寝室に入っては起きて、

入っては起きてを繰り返し、

その度に、「 熱が出ないなぁ。」

と体温計を測る岡。

どうやら解熱剤は飲んでないようだ。

これだけ3回目はキツイよと聞いてて

何もなければ

それはそれでいいのだけど、

どう見ても

出てて欲しいように見えて

仕方ない。( 笑 )

おはようございます。

筋肉痛は後からやってくる。

と先輩方が言うように

3日以降に出てくる事がない様に願う

宮崎孝子なのでした。

( 男性は熱に弱いからねぇ。)

私も病院に行ってきましたよ。

( お店の入ってるビルに

  目の前の囲いが映っててきれい〜。)

注射はめちゃくちゃ嫌いなのに

大好きな血液検査をしてきました。

結果は1週間後ですが、

すい臓の腫瘍マーカーも一緒に

調べてもらい、

退院後からずっと自分の作った食事なので

やる気の起こる結果が出てほしい。

という思いもあって行ってきました。

こういう腫瘍マーカーは

見つかる。というものではないし、

全部分かる訳ではないけど、

そこだけ調べるのが難しいところを

早期発見の一つとして

調べてもらいに行ってます。

血液検査は

自分の健康のバロメータとして

目安として見るのが好きなんですよね〜。

( 悪ければ改善を目指せばいい。)

お陰様でそこの内科の中で、

一番意識が高い系の患者さんだと陰で

言われている様です。( 笑 )

いやいや、

意識が高いのではなくて、

黒柳徹子さんと同じで、

熱、痛みがよく分からん人間なので

数字で管理してるんです。

血液検査の数字は嘘がないですからね。

そんな日々の体調は

岡に管理されております。( 笑 )

てへへへ。

まとめ

( そら君の目から見た

  クリクリパーマをかけた後の林田みき。)

今日は知り合いの所に

カラーカットしてもらいに

行ってきます。

元気に働いてるのか。

という身内目線でも見てきます。

他所の美容室に行くのも

久しぶりなので楽しみだなぁ。

ワクワク〜！

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使いやすそうな靴があるけど買う？であなたは買うか。

復帰して3週間過ごしたら

アドレナリンが出ているからか、

傷、お腹の痛みは

全く何もないです。

びっくりするほどホントに。( おかしいんかな。。)

ただ、疲れが出ているなぁ。

というのは感じるので、

無理しないように気を付けます。

おはようございます。

はい。すぐに治った気になるので

沢山の方々の監視の目があるので

「 まだ私は治ってない。」

と思って行動しようと思う宮崎孝子です。

その買い方オモロい。

すこぶる天気がいいんですけど、

目や鼻がヤバイ。。。

( 見様によってはギリシャ。笑 )

あまりにも晴天な時は

昨日は営業中に何度も

ちょこっとだけ外に出て眺めています。

さてさて。

先日、控室に

新しい靴がどどーんと置いてあって、

スタッフにこれは何？と聞くと、

「 岡さんが道田さんの靴を

     買ってきたみたいです。」

と言われたのだけど、

でも何でそういう事になってるのか聞いたら

その経由が面白くて、

フラフラとブックオフの中を岡が歩いていたら

ほぼ新品で、ミッチーによく似合いそうな

お得でかわいい靴を見つけたから

お店に電話して

「 使いやすそうな靴があったんだけど買う？」

と聞いて

「よく分からないですけど、

　買っといて下さい。」

という流れだそう。

という靴がこれ。

もちろん一足しかないから

サイズを聞いて確認して買ったみたい。

ミッチーも履いたらサイズも合ってたし

デザインも可愛かったのでいいのだけど、

やっぱり、この流れって

なんか普通じゃないというか

おかしくないですか？

岡は女子だと思うんですけどね。

日記として今回は書かせて

いただきました。( 笑 )

まとめ

毎夜毎夜

営業後にミッチーと2人で

肩甲骨ストレッチをしていますが、

骨盤矯正とウエストシェイプで話題の

中国人のこの方の動画を

モノマネしながらやりました。

このコミカルな音楽と

先生の顔と真剣さが癖になるんですよね。( 笑 )

誰もいないお店で2人、

とりあえず動きの練習だけをしました。

( モリモリを誘っても断られる。。笑 )

肩甲骨ストレッチと軽いダンス。

ヒーヒー言いながら

これはこれで楽しいもんです。

( 安心して下さい。面白くてヒーヒーです。)

それではまた明日。

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今日は大切な内容を書いています。予約についてです。

おはようございます。

宮崎孝子です。

今日はお知らせとお願いがあり

少し内容となっているので

前振りは無しで参ります。

ずいぶんと

月一回のみ。という

予約の制限をかけていましたが、

6月からは解除いたします。

年末から長い間、

予約調整していただき、

本当にありがとうございます。

福山も入社したし、

私も戻ってきたので少しずつ予約が

取りやすくなるんじゃないかと思います。

そこで、みなさんに

お願いがあるのですが、

いくつか取って頂いた予約の2ヶ月後となると

うっかり忘れてしまっていたり

途中で気付いて当日キャンセルをされたりがあり、

そうなると、その時間がポカーンと空いてしまうし、

そこに入りたかった客さんも

もちろんいらっしゃるので、

なるべくしっかりと管理して

お互いに間違いがないように

気を付けていきたいところです。

あまりにもそれが、

もの凄く軽い気持ちで

毎回当日キャンセルしたり、

それが当たり前の様な

行動になってきた場合は

もしかしたら時と場合によっては、

その時間分の施術料金分を

キャンセル料金として

頂くようになるかもしれません。。

何度も何度も空きが出ないかと

ご連絡頂く方もいらっしゃる中、

もし気分で当日キャンセルされるのなら、

その日は美容院に行くぞ！って調整して

決めて頂いて、頑張りましょう！( 笑 )

無理かもなぁ。。と思われるのなら

前日前まで早めにご連絡頂けると助かります。

なにぶんにも私達のお店は

多店舗展開している訳ではなく、

一店舗で経営しています。

ポカンと空いたその時間分は

そのまま売り上げは無し。となり、

そのお待ちいただいている方にも

当日キャンセルだと

急すぎて連絡する事もできないんです。

ずっと、

これはどうしようか。。

と悩む問題でもありました。

ネイル、エステなどは

15分でも遅れるとキャンセルとなったり

キャンセル料金も発生したりしますが、

美容院も15分遅れると

計画がかなりズレて難しい部分が出てきます。

美容院は遅れても大丈夫。ではないんです。

その方はいいのですが歪みが出るので

他の方が15〜30分待つ場面が生まれるし、

ご迷惑をかけることになります。

美容院は気軽に当日キャンセルしたり

遅れてもいい。

と、ならない様に

私達もお待たせしない様に

毎朝ミーティングして計画を立てて動いています。

もちろんほとんどのみなさんは

遅れます！とか、

熱が出たのでスミマセンっ！！！

と、ほとんどの方が

事前に連絡していただくので調整をかけていって

何とかなる様に動いて間に合わせます。

ですので、かなり遅れる場合は

もしかしたら後日に変更して頂いて

予約調整をする場合があります。

そこは、キャンセル料金を頂くかも知れない。

とか、遅れたら違う日にずらして頂く。

などと強めのことを言う代わりに

私達もお待たせしない管理をして

いいデザインが出来る空間を作っていきます。

行ったらかなり待って

ちょっとだけしか診てくれない病院と、

予約は取りにくい時もあるかも知れないけど、

取れたらしっかりと話し合い、

満足のいく診察をしてくれる病院。

私達は

後者の方の美容院を目指しています。

難しいことを書きましたが、

ご理解して頂けたら

本当に嬉しいです。

長々と書きましたが、

行くのが楽しみで仕方ない！

と言って頂くのは本当に嬉しいですし、

その気持ちに値するデザインを

提供できる仕組みを作らなければ

いけないなぁ。とも思っています。

よりいい時間が流れる様に

変化と工夫をしていきながら

切磋琢磨していきます。

長い内容をここまで読んでいただき

ありがとうございます！！

当日キャンセルと

時間に遅れる事のない様にお願いします！

という話でした。

それではまた明日。

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こんな時だからこそ。

早朝講習があるのでその前に

掃除片付けをしている姿を

ずっと見ながら歩くそら君の姿。

それぞれがマッハで動く時は、

かなり手際よく整うんだよなぁ。

見せられないけど、

必死で作業をしている時の姿や顔は、

こんな時に何なんだけど、

結構面白い顔して動いています。( 笑 )

私がニヤついて撮っている時は、

そういうのを捉えた時だと思って下さいな。

あ。おはようございます。

宮崎孝子です。

詰め込むねぇ〜。

昨日の朝は

2月に発売されたばかりの

新しいトリートメントの講習。

夕方からは

カラーの新色の理論とその使い方と、

そこのシステムトリートメントのおさらい。

その後は、

4月の店内ミーティング。

詰め込んだけど、

いい勉強とミーティングができました。

これからどうなるか

誰にも分からない時代なので、

だからこそ勉強して

知識にしていくことは必要なんだって

改めてそう思います。

よく思うのが、

人の価値感ってだんだん変わっていくので、

先月まではそれが一番いい。

と思っていても、

色んな情報を見ていくうちに

考えがゴロっと変わったりもしますもんね。

頑なに決めたことを

最後までやり通します！！というのが

凶と出る場合だってあるし、

どの立ち位置に立つのかの

バランスってとっても大事だと思っています。

どう変化したら

更に嬉しいと思える美容院にしていくか。

価値を感じてもらえるのか。

それは、

私たち次第ってやつですね〜。

という様なミーティングをしました。

それと、カラー剤をべらぼうに使うので

ミッチーが締めてくれました。

終わった後の控え室では

ハッシーが岡に

「 食べ物を床に落とさないで下さいね。」

と優しく忠告をしていました。( 笑 )

まとめ

昨日の夜のストレッチで

このポーズは流石に服が汚れるので

立ってしていたのですが、

昨日のミッチーは

腰に負担が逆にかかるからと

本当に床にお腹を着けてやっていました。( 笑 )

私も一緒にやっていたので

写真を撮れなかったのですが、

それを見つけた岡が撮ってて、

一生懸命にやっている

ミッチーに怒られていました。( 笑 )

( 昨日のストレッチの様子。 )

懲りもせずに

岡の今日のブログネタにすると思います。

それでも肩が軽くなる日を目指して

今日の晩もやりますよ〜。

それではまた明日。

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突然現れた飛行船。突然すぎて驚くんですけど。( 笑 )

おはようございます。

宮崎孝子です。

昨日のミッチーの後ろ姿の写真の件で、

なんの肩甲骨体操なのか。

というお問合せがありまして

確かに筋トレではなく、

ストレッチでスッキリするなんて

私もやるわぁ〜！！

という気持ちになるのも

よく分かります。( 笑 )

一回やってきつかった方、気持ち良かった方、

結果はさまざまでも

続けることが1番の効果を出しますからね。

肩甲骨のストレッチ動画は

このブログの下のまとめにある

肩甲骨体操の4本の動画です。

お店でこの中の2本をやっております。

「 どうせなら1番きついこの下の2本を

　毎日したいです！」

とミッチーが昨日言い放ちました。( 笑 )

上から下に向かって

キツさが増す順番に貼り付けてます。( 頑張ろう。)

takakoblog.wor

見上げれば飛行船。驚くわ〜。

カットをしていたら、

「 宮崎さん、あそこに飛行船が飛んでます。」

と、ハッシーに言われて窓を見てみると

かなり大きい物が飛んでて、

「 なんだ〜！！あれはーー？」

とよーく見ると、

「 あれはスーパードライだーーーーー！」

と、あんまり視力のよくないハッシーが

その飛行船にスーパードライって

書いてあると言うんです。感覚で。( 笑 )

合ってました。( 笑 )

最近変わったこのロゴの感じと似てるから

そう思ったらしく、らしい叫び。( 笑 )

かなり早い動きで回ったり、

移動したりして同じ場所を

迂回していました。

ちょうど昨日から

飛行が始まったみたいで

呉からやってきて

マツダスタジアムの上で

グルグル回ってたみたい。

こんな感じで作っていって

頑張るみなさんの視線を集めて

全国を横断するらしいですよ！

そのスタートが広島だったみたい。

「 岡さん、あれを写真に撮って

　応募して投稿したら

　新、スーパードライ6缶貰えるらしいですよ！」

とすぐさま調べて

岡に言うハッシー。( 笑 )

4月2日までが広島みたいですね。

見たことのない感覚に

かなりワクワクしました。

たまにはいいですね〜。こういうの。( 笑 )

まとめ

6月の予定表です。

今日から受付開始です。

いつもありがとうございますっ！

そして今日はトリートメントとカラーの

早朝と、早上がり後に別の講習のサンドイッチ。

その後に店内ミーティングをするので

多いので忘れないように

漏れない工夫をしながら聞きます。( 笑 )

それではまた明日。

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肩甲骨体操続けてどうなったか。

( いやいや、ちょっと待てぇ〜宮崎さん。

 というポーズ。)

やはり、このブログを

毎日ずっと読まれていた方々から

心配しとったんよ〜。やっぱりねぇ。

と、矢の様に

ピュンピュンといろいろ飛んできます。( 笑 )

トレーニングしすぎでしたね〜。( 笑 )

長い男性のお客さんから

「 ママ、切っとるんじゃけぇ、

　考えても分かるじゃろよ。のお〜。」

うわぁ〜刺してくる〜〜。

おはようございます。

はい。先週の金曜日から

筋トレを休んでいる宮崎孝子です。

( それでいいんだね〜。)

ミッチーの身体がぁ〜！

毎日、朝のストレッチと、

夜のストレッチを

ミッチーと二人でコツコツと行っております。

ここ最近ふと見たミッチーの

横姿が急に変わってきてて

二度見するくらいです。( 笑 )

( 横向いて〜！と、パッと撮った写真。)

歩き方とか、姿勢とか、

少し前屈み系から上向きに。

肩甲骨を動かすと

素早く代謝を上げるらしく、

毎日動かしているうちに

ひどい肩こりも随分と解消してきて

肩の筋肉の張りも減ってきています。

わたしも入院して帰ってきたら

やっぱり手の力で体を起こすとか

何かにしがみつく生活でかなり凝ってましたが、

1週間目は汗が出るほどきつい動きも

2週間目ですんなり

動くようになってきて

1ヶ月すぎた頃から急に

見た目もシュッとしてきました。

( フォームローラーもいいねぇ。 )

肩甲骨体操は素晴らしい。

いい仕事をできる姿になる。

ようにしか思えんわ。( 笑 )

コンサルタントの静香さんが撮った

昨日のお店から見える

平和公園に咲いているサクラ。

かなり満開じゃーーーーん！

ついついこの木の下で

お弁当食べたくなるのも分かる〜！

もうピークなんかな？行きたいなぁ。

まとめ

昨日の私のお弁当。

朝から晩まで

自分の作った料理で

身体が作られてきています。

こんな事は

生まれて初めてなんですけど〜〜。( 笑 )

切るのが面倒だったのに、

切るなんてすぐじゃん。という思考に。

帰ってバババーーっと野菜を切って作って、

自分で美味しいーーーい！！と

毎日叫んでます。( 笑 )

昨日お客さんに教えてもらった

これを頼みました。

スポンジのように

聞く事全てが興味津々で

グングン吸い込んでますね。

仕事も久しぶりなんで充実してますが、

家に帰って作って食べるのも

全く苦じゃなくなりました。

相変わらず

岡とは食べてる物が違いますけどね。( 笑 )

それではまた明日。

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