今はまだだけど
台風1号になるか。
という熱帯低気圧が発生しました。
テレビ画面を見て、
もう出来たの？？？と思うほどに早い。
おはようございます。
家にある防災グッズの中身
チェックされましたか？
私も、お水、予備電池などを
期限をチェックをして、
7月の始めに広島は
水害が起きやすいので、
準備しておこうと思う宮崎孝子です。
( せめて防災グッズセットを買っておこう。)
恒例のこの季節は〜。
立て続けに晴れているので
午前中は泣いている私です。
( 花粉で目がやられている。)
毎年、3〜4月と、
9〜10月頃は髪の毛が抜けたり
痒くなる時期でもあります。
それは季節の変わり目で
ワンちゃんと同じ様に
少し抜けやすくなるんです。
それを、頭皮が汚れてるからだ！
と勘違いしてゴシゴシシャンプーされる方も
かなり多いので、
こういう時ほど指先の腹を使って
決して爪を立てずに優しく洗って下さい。
フケが出てきてる方は
時々、お湯だけでシャンプーをする様に
頭皮をお湯で流すだけにしても大丈夫。
シャンプー剤を使わないでも
ほとんどの汚れはそこで取れてるからです。
頭皮が乾燥している可能性もあるし、
アレルギー反応で痒くなる場合もあるし
白髪が生え始めた
その1本が痒いのかもしれないし。( 笑 )
すごく抜けることを
気にする方も多い時期なので、
生え変わりの時期だと思うと
少しは不安は減るんじゃないかな？
毎年美容師さんから聞くのに
毎年忘れて不安になる方へ。
大丈夫〜。
毎年言いますから〜。( 笑 )
まとめ
昨日のミッチーは
ヨガマットを引いてやる気満々で
いつもの肩甲骨ストレッチをしました。
やり終えて倒れているとこ。( 笑 )
相変わらずこの２つを毎日しています。
そして、それをしたあとの
ミッチーの様子。
( この最後のパタパタでやられた〜。)
でも確実に肩の可動域は
どんどん広がってきています。
この後、10分だけ
下のストレッチダンスをしました。
ミッチーは
「 パラパラダンスだ〜！ 楽しーーーっ！」
と言ってました。( 笑 )
10分いい汗かいたぁ〜。
それではまた明日。
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