( 夕焼けが花粉の黄色に見える〜。)
最近ヨガやピラティスなどの
通ってる生徒さん達が
パーソナルトレーニングに流れているらしい。
有名人の方々がSNSで
トレーナーを付けて筋トレしてるのを
よく見るからで、
そっちの方がいいのかなぁ。。
と思ってしまうからだと思います。
わたしもミッチーと一時期
トレーナーを付けて
身体を鍛えようかと思いましたが
結局、ヨガマット広げて
自分がトレーナーみたいになって
教えてました。( 笑 )
1人自分のために
プロの方と契約するって
効率良さそうですもんね。
( 昨日よく見たらつぼみがいっぱいでした。)
つい最近、
「 忙しくて疲れが全く取れない時は
宮崎さんならどうしてます？」
と聞かれて即座に
「 念入りにストレッチするよ。」
と答え、
それでも取れない時は？
「 それこそ筋トレ。
その方が逆に疲れが取れるよ。」
と言った後に
「 聞くところ間違えました。」
と笑われました。
ヨガもピラティスも
パーソナルトレーニングも
体を伸ばしてと体幹を鍛える事で
疲れを取る。
いや、疲れにくい身体にする。
が正解ですね。
聞くところ間違えたのではなくて
違う方法が聞きたかったんでしょう。( 苦笑 )
たぶん本当は
「 どうしたの？何かあったの？」
が正しい答えなんだと思いますが、
そこだけは
そう言わせて〜〜！と言えるくらい
疲れには効きます。
信じる信じないはあなた次第。
いやホントだってば。
まとめ
家に帰って鍵をガチャって開ける音で
18歳のジョンが気付いて
大声でウォンウォン！と吠えてきます。
が、
昨日のジョンは
ただじっと見てるだけ。
なんかわたし、
出かける前に
ジョンに何かしましたっけ？
それではまた明日。
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