どんなに本に書いてあるような
やり方を試してみても
眠れない。
そういう方が、
大人にはほんと多いです。
この本が今、
店内に置いてありますが、
すぐ手にとられる方ばかり。
いや、違うな。
だいたい55あたり過ぎの方の机に
置いてあったら。ですね。( 苦 )
50過ぎて何となく寝れないなぁ。。
と思い初めて治ると思いきや
もっと寝れなくなる。
らしいのですが、
私ももうすぐそのラインに
入っていくので、
そうなったらかなり
きつい話ですよね。( 涙 )
今の私はしたい事が多くて
どちらかと言うと
寝れないじゃなくて寝たくない。
が感覚的には近くて、
寝る時は爆睡する感じですが、
もっとちゃんと睡眠時間を
確保しないとダメだなぁ。
と思っている矢先だったので、
いつの間にか
寝たくても寝れないに変わってたら
ほんとやれんわ〜。( 涙 )
やっぱりこの話になりますが、
筋腫を取る時に子宮と卵巣も取ったら、
女性ホルモンが一気に落ちて、
世間で言う更年期障害が
わたしにも一気にやってきましたが
加味逍遙散やエクオールを
飲み始めてからかなり
改善されました。
やっぱりこの手の話は
ホルモンバランスの変化から
自律神経の切り替えが上手くいかないへと
どうやら変化するらしいので、
簡単な様で
かなり複雑なものなんですね。
大人になると
病気の話が多いと言いますが、
みんな初めての症状だから
「 どうしたらいいのか
分からんよ〜！」
とポロリと出てしまう機会が
同期が集まった時や
先輩がいる時なんでしょう。
年寄りの話は病気の話。
と言われてるけど、
笑いに変えながら
励まし合ってる図。なんですよね。
だいぶ大人になってきている
私にもちゃ〜〜んと、
同じように先輩方が言われてる症状が
ちゃんと訪れてきてるので
こりゃいかん！
と改善できるものを
探せる環境を上手く使いたいな。
と思っております。
もはや、
いったい何屋さんなんだろか。( 笑 )
まとめ
昨日は早上がりの日で
家の近くの公園に行ったら
ギリギリ散らずに
パンパンに咲ききってる
サクラが並んでました。
ええ〜やん。
ぼろっと落ちそう。( 笑 )
平和公園で一度だけ
満開のサクラが並んでる時に
一気に突風がふいて、
桜の木の形ごと花びらが川沿いで
横にズレて散っていくのを
見たことがあります。( 歓声があがってた )
それ、今日の午前中とか
風が一気にふいたらあるかもね〜。
それではまた明日。
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