本当だったら広島も
昨日は成人式でした。
各ニュースで
中止になったけど何人かは
写真撮影のため着物は着ていましたね。
成人式の様子が
県別に流れていましたが、
毎年見るこの光景。九州の成人式。
おおお〜。きてるなぁ。。
でも、Twitterでこの子が
それで、それで?
おばあちゃん驚くね!
もったいないけど気持ちいいね。
いい子やーーん。
おはようございます。
見ての通り、
かなり作り込んでいるので、
中途半端じゃないんでしょうね。
「 この子から元気もらいました 」
とアナウンサーが言ってましたが、
九州は何だかんだと
元気がいい。という気がする宮崎孝子です。
( 悪いことしたらダメだよ。)
偉人のルーティン
お正月明けからの6日間、
忙しさと休み明けで、
気が付けば寝落ちしてました。( 汗 )
昨日は休みだったので、
とにかく身体を休めよう。という
心がけで過ごさせてもらいました。
たまたま中田敦弘の動画で
偉人のルーティン。
というのがありまして、
それを聴きながら
ストレッチをしていたら、
結構な割合で
毎日同じ時間に同じメニューを
飽きもせず続けていた。という話です。
朝は、まず早く起きてコーヒーを飲む。( 朝方 )
そして、ゆっくりせずに
インプットじゃなくてアウトプットで、
執筆や作曲などをいきなり始める。
メインの仕事は
ほぼお昼まで。
散歩で頭の整理。
は、ほぼみなさん。
夜に読書などのインプット。
そして早めに就寝。
意外と天才型は
早寝早起き、規則正しく時間通り。
まぁ〜、
私も飽きもせず毎日毎日
ブログを書いていますが、
わりかし同じルーティンのもと
毎日続けている気はします。
ただし、
夜も結構色々やってるなぁ。。。
そこが体力の面で
限界がきて寝てしまうんでしょうね。
しかし、
前に比べたら倍以上の割合で
ベットで寝てます。( 笑 )
そこの辺りの改善が
私のこれからの課題でしょう。
日々派手に暮らさず、
同じ動きの中で
同じになるように気を配るから( イチローみたいに )
安定した精神面と身体を
手に入れられるんだろうな。
今年は初っ端に身体を整えたら、
そこから体質改善にはいります。( 目標 )
まとめ
今日はあいにくの雨。
ゆっくり書いてたら
いつの間にかどえらく時間が過ぎてました。
成人式のあの男の子のせいや。( 笑 )
それではまた明日。
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