せっかく桜が咲いたのに
しばらく雨が続くなんて残念だけど、
この前、
外で花見を強行でやってよかった。と
天気の話が耳に入るたびに思います。
今思うとあの時作った
造花での桜の木は、
それなりに良かったな。( 笑 )
ね？
やっぱり桜にしか見えない。
今思うとすごいよ。これ。( 笑 )
さて。
最近、外でたくさん食べる事が続いて
お腹周りにお肉が付き始めて
ホントに付くのはあっという間。
大人の体は気が緩むと
すぐにお肉が付いてしまうので
夜の食べ過ぎには
本当に気をつけないといけませんね。( 苦 )
営業後の5分ストレッチも
ギリギリ綱渡りのように
何とか続いておりますが、
やっぱりやろうと決めても
その後の「 続ける 」というのが
本当に難しい。
肩凝りさんの多い職業なので
営業後にやる人〜！とスタートして
だんだんと時間も短くなってる今日この頃。
数人でするとなると
なかなかなもんです。
たぶん美容室で
こんなにストレッチを
勧めないと思うけど、
工事現場の朝と昼の体操のように
ほんの3分だけでもしたら
体がスッキリするするもんだよ〜。
と、かなりお節介な事を
やってるのだろうと
分かっちゃあいるんですがね。笑笑
もう少しやって様子みて
毎日じゃなくて、週２回とか、
もっと短くするとか、
もしくはマッサージし合いっこしながら
終礼を行うとか。
色々試してみよっと。
みんないい年なんだもん。
( 大人になると硬くなってくのよ。)
まとめ
( この曲最高！)
最近、いや昨年から
ずっとバタバタしてて
夜にダンスしてないなぁ。
とふと思い立って音楽に合わせて
足踏みダンスしてました。( 笑 )
リズムにのって動くのって
やっぱり楽しいや。
( もうそれだけでいいもんね。)
あっそうそう。
沖縄に住んでる弟の所も
高台へ避難してくださいと通報があって
移動しましたが、
何もなくて、
大規模な避難訓練になったよ。と
言っておりました。
ご連絡して下さった方々、
ご心配をおかけしました。
それではまた明日っ。
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