宮崎孝子・岡光昭の 「 Azur hair 」ブログ

美容室を開業してからの日々の出来事を書いてます

これはきっと何にでも言える事だわ。

 

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突然ですが、

 

 

美顔器を購入された方、

続けて使われていますか?

 

 

毎日ちゃんとケア剤を付けて

髪の毛を乾かしていますか?

 

 

スキンケアの一つ一つの工程を

落ち着いて押し込むように

毎日付けていますか?

 

 

日焼け止めクリームを

夏だけじゃなくて年中毎日

付けていますか?

 

 

歯磨きを1本1本丁寧に

フロスも歯間ブラシも通して

お手入れしていますか?

 

 

ストレッチや筋トレ、ヨガなど

これをすると決めたら

続けていますか?

 

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どれもこれも

私にはできん!!と

思っていた事ばかり。

 

 

よ〜し。これを毎日同じ続けるぞ!

と決めたはずなのに

三日坊主になるのってよくある事です。

 

 

最近思うんですけど、

この「 続ける 」事って、

その先の結果があるからだと思うのですが、

 

 

絶対に簡単にできるように

仕組んでおかないと

続けられないなぁ。って思うんです。

 

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美顔器を使うって決めたら、

手でやるより数倍早いし

よく効くものなのに、

 

 

それを手にすることさえ

面倒にならないように

洗面所に主役的に置いておく。とか、

 

 

もしくは、

お風呂から上がったら

コレをする!という一式を

 

 

超お気に入りの入れ物に入れて

それごと出してすぐ使えるようにしてから

お風呂に入るとか、

 

 

ヨガを私、毎日してますけど、

そもそもヨガマット引かないし、

スパッとやっちゃう方が間違いなくやってる。( 笑 )

 

 

走りに行く時も

寝る前にタオルと着るものを

用意してそれを持って行くだけにして、

 

 

頑張り過ぎず、

どちらかと言うと

体幹を確認しに走る。みたいな。

 

 

私の場合はどれも

仕事がもっと楽しくなるための

準備なんですけど、

 

 

そう考えると

ちゃんとやっとこっ。

ってなるんです。

 

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だから、

続けるぞ〜!!という前に、

 

 

どうやったら続けられるかの

動線を初めに考えて

それから実行すると、

 

 

その時の勢いは

割と続いている気はしてます。

 

 

だって

やったらいい事だらけなんですもん。

 

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あと一つ。

毎日の日課に、育毛剤を付ける事が

増えそうな気がします。笑笑

 

 

頭皮がなんか気持ちいいから。

 

 

よく考えたら、

「 気持ちいい 」がセットじゃないと

続けられないのかも。

 

 

ちょっと真面目に

続ける事について書いてみました。( 笑 )

 

まとめ

 

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続けてることの一つに

毎日ヨガを突然するから、

クイックルワイパーで掃除しますけど、

 

 

ヨガをするあたりの場所は

キッチンペーパーを片手に

アルコール除菌で拭くようになりました。

 

 

「 たかちゃん何してるのーー??」

と時々岡に驚かれてますけど、

 

 

床がピカピカになって

超気持ちいいからです。

そこに寝っ転がれるのがもう最高。

 

 

なのに花ちゃんは

そこによくおしっこをします。

だから除菌スプレーを使うのだ。

 

 

それではまた明日。

 

 

 

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宜しくお願いします。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

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