歯科医を変えて
どれくらい経っただろう。
見違えるほどに
私の歯は変わってきました。
いや、1番は歯茎。
え〜？歯じゃないの〜？
と言われそうですけど、
もちろん歯は
みるみるうちに高さも形も
先生の言う通りに変えられて、
え〜！！と思う勢いで
解体されていますが、
それはそれで毎回驚いています。
それよりもすごく強制的に
言われ続けているのが
歯磨きの仕方。
今までも自分なりに
デンタルフロスや歯ブラシも
種類を変えながら毎日してましたが、
それも大きく変えられました。( 涙 )
「 徹底的 」
という言葉がピッタリ。
ちょくちょくあの赤い液で
チェックされます。あんなに磨いてたのに
ホントお恥ずかしい。
かなりしつこいくらいに、
言われ続けてる事とは、
歯ブラシじゃなくて
電動歯ブラシの使い方。
もう今までのやり方は
生ヌルく感じるくらいになりました。( 笑 )
前はフィリップスのソニックケアーを
使っていたんですけど、
2年前にブラウンに変えました。
歯垢をしっかり落とすタイプ
だからかその分振動も強いので
だんだんと使ったり使わなかったり。。。
そしたら、その歯科医で同じブラウンの
電動歯ブラシを持ってきて、
「 はい。これで今、磨いてみましょう。」
と持たされて
角度や力加減を指導されるし、
それが終わったらデンタルフロスと、
形に合わせた歯間ブラシ３本を
使いなさいっ！って言うわけです。
も〜、
面倒くさいったらありゃしない。( 笑 )
けど、行くたびに
歯のクリーニングは毎回するし、
3回に1回くらいは赤い液でチェック。
「 よく磨けてるけど、
ここはこうして磨いて下さい。」
と飽きもせずに言われ続けてます。
そうしたら、
それが当たり前になってきて
今では普通の事になってきました。
電動歯ブラシでず〜〜っと
15分ほど優しく磨いて、
１本一本丁寧に仕上げています。
そしたら歯茎が前より
もっともっと締まってきて、
歯を噛んだ時の感覚が
変わってきました。
私、片方の歯茎の中の骨が
ものすごく発達していて、
それが発達しすぎて奥歯が折れました。
それもこれも
噛み合わせが悪かったせいで、
今は奥歯の高さを合わせた途端に、
食いしばりが無くなったんですけど、
その土台の歯茎をまずは
しっかり作りましょう。という
ところです。
歯は体の調子につながる所なので
今は歯茎を鍛えて
これからの治療に備えます。
何でもかんでも鍛えとるきがするわ〜。( 笑 )
それではまた明日。
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