昨日の夜にチャンカワイが
70%以上の高カカオチョコレートを
食前に5グラムだけ摂取すると
「 好きなものを好きなだけ食べていい 」
が本当か。という夢のような内容の
番組をしていました。
見ててもやり過ぎなくらい
沢山の高カロリーな食事を
3日間たべてみた結果、
痩せはしないけど太ってなかった。
( 誰が見ても驚く結果 )
という内容を見て、
すぐにTwitterを覗いてみたら、
明日、朝イチで買いに行こう。とか
今からコンビニに買いに行く。
とチョコの在庫を皆さん気にしていました。
おはようございます。
こんな
きっとチョコレート会社からの
企画に乗せられてる番組には
ぜーーーったいに
騙されないぞ〜〜！
でも、本当に店頭から
消えているかどうかは確認してみよう。
と思った宮崎孝子です。( あったら買うやろな。 )
仲間だもんね。
久しぶりの復帰で
安心して動けるようにと
昨日はウォーキングを
ぐるぐる長めに1時間しました。
お腹に力を入れながら
負荷をかけての歩きです。
( 意外とキツイ。 )
その後は、
避妊手術をした花ちゃんと散歩。
( 子供を見かけてかけ寄る姿。)
というか、アナタ、
ずっと走りっぱなし。
回復早すぎるわっ。
( ハトを見つけて追いかける。)
この犬の散歩をしている方は
わかると思うのですが、
全く知らない方とでも
昔からの知り合いかのように
話かけられるし、会釈もする。
登山やランニングでもそうだし、
フェラーリ同士のすれ違いでも
( オープンカー同士も )
何かしら合図を送り合うらしいですね。
仲間意識。って
思っている以上に絆が強い。
( これはもう飛んでる。笑 )
けど、
岡が一人で散歩している時は、
誰も話しかけてこないんですって。
なんか特殊な人っぽいもんなぁ。( 笑 )
まとめ
日向ぼっこして勉強？
してる人と、寝てる人。
意外と公園で
お昼寝してる人が多いです。
絶対に気持ちいいやろなぁ。
そんな昨日の夜は
フォームローラーで
ストレッチ兼マッサージ。
痛いけど、転がした後は
次の日にそこのラインが
スッキリとするんです。
特に脇の下とか痛いけど、
腕を下ろした時の隙間感。
たまらんですわぁ。
今日も歩きますよー！
それではまた明日。
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