昨日は病院に行ってきて
とっても気分が良かったので
食べたくなった
唐揚げを作りました。( 笑 )
鳥の唐揚げだけでも750g。
野菜も揚げて、
酢の物、スープも作って
2人だけなのに
全て食べてしまいました。
自分で作っておきながら
これ美味しいーーー！とずっと言い続けて
うるさかったと思います。( 笑 )
以前の筑前煮から
塩辛い味の濃い料理が
とてつもなく恐ろしくなった私は
味付けを好みに合わせて、
塩やタレを
後から付ける形に変わりました。
おはようございます。
それだけ脳裏に
焼き付く塩辛さだったんだなと
もうトラウマになっている宮崎孝子です。
1ヶ月検診に行ってきました。
やっと待ちに待った
検診の日がやってきました。
2月8日に手術をしたので
ほぼ1ヶ月です。
結果は順調に回復してて、
取り除いた筋腫に悪いものも無くて
今から良くなるのみです。
やったぁーーーーー！！！
やっと昨日から
お風呂に浸かる許可をもらい、
久しぶりにゆっくり入れて
ごくらく気分を味わいました。( ウフフっ)
剥がしてはいけない。
という術後のテープも
だいぶ剥がれかけてて、
それをゆっくり取った後は、
友達にもらったこれを
ペタッと貼って保護しました。
これ、便利ね〜。( あるあるテープなんですね。)
術後からずっと続いていた
生理まではいかないほんの少しの出血も
全く問題ないとの事で、
お腹の中のつっぱりも
3ヶ月経つ頃には
だいぶ無くなるから。など、
不安材料が全て無くなった私は
一つの門をくぐりました。
こんにちは。
だいぶすっきりした身体になって
また働けることがとても嬉しいッス。
これからまた
どうぞよろしくお願いします(T ^ T)
あと少し
仕上げてきますね。
まとめ
何ともおかしな構図。
花ちゃんが大好きな岡は
毎日のように
2人の世界を繰り広げていますが、
なぜ噛まれるのか
理由は分かると思います。( 笑 )
さて。
先日注文した
フォームローラーが届いて、
早速マッサージしてみました。
もっと早く買っておけば良かった。
の一言で、かなり気に入りました！！
痛ければ、ローラーを転がさず
ただそこに体を置いて脱力するだけでも
かなり効きます。ヤバイです。
見ながらすると追い付けないので
まずササーーっと
動画を見て確認してから夜にやってます。
これと、下の２つのYouTubeを参考にしてます。
バチ効きますわ〜。
病院から帰ってすぐした事は、
軽い腹筋と肩甲骨のストレッチ。
ダイエットと動画に書いてますが、
どちらかというと
本当にストレッチですね。
地味〜に効きます。
そして、今日の結果は
嬉しかったなぁ。
それではまた明日。
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