何だかんだと 朝に走ったり歩いたりして 早1ヶ月。 ゆるゆるで始めてますが だいぶ体が慣れてきて、 ヒィーヒィー言わなくなりました。( 笑 ) むしろ10分目くらいから 体がフッと軽くなる感じが 出てくるようになってきています。 体重も落ちてもなく増えて…