おはようございます。
Azur hairの宮崎孝子です。
ついこの前の日曜日の朝、
車道から歩道に上がる段差で、
ワイドパンツの裾の中にスニーカーが入って
そのまま前に倒れてしまいました。( 涙 )
右足は軽い捻挫、腕に擦り傷、
スネに打撲。めちゃくちゃ痛かった。
(月曜にちゃんと整形外科に行きました)
ちょうど外国人さん3人の目の前で転けたので
荷物を拾ってくれたり起こしてくれて、
「Are you ok?」と慰めてもくれましたが、
立ち上がりながら、
「ありがとうございます」
と言うのが精一杯。( 涙 )
一方で20代のモリモリは、
転けてもすぐに立ち上がってすぐ消えて、
その後もケロッとしている。
これは日曜日の私と
昨日のモリモリの違い。
その姿を見て、
同じ転倒でも年齢でこんなに違うのかと
ものすごく実感しました。
体の違いが生む差
この違いは何だろう。
とチャッピーに相談したら、
沢山答えてくれましたが
20代は筋肉も骨も弾力があり、
反射神経も早いから衝撃をうまく分散できる。
でも50代になると筋肉量が減り、
柔軟性も落ちて、
衝撃をもろに受け止めてしまう。
擦り傷ひとつ取っても治りが遅く、
跡が残りやすいのもそのせい。
だと想像通りの答えでした。笑笑
年齢を受け入れて
考えて行動するという結論
若い時のようには体の傷や打撲も
50代はすぐには回復できないんですよ。
とチャッピーは優しく答えてくれましたが
でも、それは衰えではなく
「体が変化してきた証」を受け止めて
これからは注意しましょうだって。( 涙 )
あの転倒は痛かったけれど、
自分の体の今を知るきっかけになりました。
まずあのワイドの長さを
もうちょっとだけ切っておこう。
ギリギリ靴の先が入るな〜と思ってた！
そして、その前の
リングコームがお尻に刺さった時も
なんでか段差を飛ぶクセがある。( 苦笑 )
体はヨガで柔らかくなってるけど
傷の治りがホント遅いので
これ以上怪我しない様にもう飛ばない！( 笑 )
いい大人ですが
この先もっと大怪我する前の
お知らせだと思って気をつけます。
まとめ
「転けてすぐに立ち上がれる」
そんな当たり前のことが、
実はすごく尊いんだと感じた一日でした。( 笑 )
ただ一言だけ言わせて。
カットする手を(指先)
とっさに引っ込めてグーにして
腕を組んで回って転んだのは偉い。
ハハハハハ〜〜〜ハ。
(結局うでに怪我しとるし)
ちょっとでもどこかを
自分で褒めとかないとね。笑笑
50代を頑張ろう孝子。
ではではまた明日。
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