おはようございます。
Azur hairの宮崎孝子です。
コロナ後に感じた違和感
半月前にも書きましたが、
2カ月半前におそらくコロナにかかりました。
そのときは喉の痛みが長引き、
「インフルやマイコプラズマではないな」と
思いながら
痛みが続く間は
マスクを外せませんでした。
結局、すっかり痛みが落ち着くまでに
2カ月もかかってしまいました。( 涙 )
その時のブログでは
「声変わり」のことを書いたのですが、
実はもうひとつ。
認めたくなかったけれど、
顔を洗うときにふと感じていたのが
顎まわりの変化 です。
「痩せた？」と言われる不思議
体重はすでに元に戻っているのに、
お客さんからは「痩せました？」
と聞かれることが増えてて、
でも、実際は痩せたのではなく
顎まわりがたるんで見える のです。
年齢とともに骨の中でも
一番小さくなりやすいのが顎。
加えてマスク生活や喉が痛いから
柔らかいものを食べる習慣が増えてて
咀しゃく回数が減ったことで、
筋肉が落ちてフェイスラインに
影響したのだろうと思います。( 汗 )
美顔器でのチャレンジ
「これはいけな〜い」と思い、
家に眠っていた YA-MANの美顔器 を
引っ張り出してきました。
顎と首まわりに
3日間続けて使ってみたところ。。。
驚いたことに、
自分の目にも分かるくらい
たるみが解消されてきた のです。
ほんの数日でもこれだけ変わるなら、
継続すればもっと良くなるはず。
久々に「さすがYA-MANの美顔器！」
と感動しました。
継続の大切さ
顎まわりがシャープになると、
見た目年齢はぐっと若々しく見えます。
長くマスクをつけていた方は、
私のように顎まわりが
ゆるんでいるケースも多いはず。
そんなときは、
家に眠っている美顔器を
ぜひ再び使い始めてみてください。
継続すれば、
わざわざハードなトレーニングをしなくても
筋肉にアプローチできる強い味方になってた！
日常でできる心がけ
もちろん、美顔器だけではなく
日常の習慣も大事。
「しっかり噛んで食べる」ことを
改めて意識しようと思います。
咀しゃくは顎の筋肉を自然に
鍛える簡単な筋トレ。
これをサボると、
どうしてもフェイスラインは
崩れやすくなります。
まとめ
コロナ後、顎まわりが小さく感じるのは
筋肉の衰えやたるみが原因。
きっと筋肉にアプローチする
美顔器を購入された方の中には
「今は休憩中」という人も多いはず。
少し使い始めるだけで
違いを実感できるのでぜひ
もう一度トライしてみてくださいね。
(フェイスライントレーニングも)
やっぱり自分の手で
変化を感じられるのって大きいです。
私も今日からまた、
コツコツ続けてみようと思いま〜す！
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