おはようございます。
Azur hairの宮崎孝子です。
実は、昨日までまだ声がまるで
別人のようになっておりまして。。。
夏風邪の喉が長引いてます。( 苦 )
そのときにお客さんから、
「鼻うがい、いいわよ。
すぐやった方がいいよ！」
とすすめられたんですが、
仕事終わりに薬局間に合うかなぁ。。
と思っていたら、
なんとそのお客さんが、
お店を出たその足で
薬局に寄って買ってきてくれたんです！！
もう、そのしんどい時の優しさには
ホロリときそうになりますね。笑笑
(これこれ )
さっそくやってみた鼻うがい。
正直な感想を申し上げますと。。。。
「なんで今までやらなかったんだろう〜！！」
です
結果として、口からは出ずに、
反対側の鼻から水がすーっと出てきて、
鼻の中がものすごくスッキリ。
変なツーンとした痛みもなく、
鼻の奥のモヤモヤが一気に晴れた感じ。
そして、この鼻うがいのポイントは
「生理食塩水の濃度」
これ、0.9%の塩分濃度で、
人間の体液と同じバランスなんですってね。
この絶妙な濃度じゃないと、
鼻の粘膜がしみてツーンと
痛くなるらしいんですが、
ちゃんと調整されてるから
全く痛くないんですね〜。
プールの中とか痛いですもん。( 笑 )
鼻うがいって何に効くの？
鼻うがいが何に効くのかって
鼻腔内に専用の液を流して、
奥に溜まったウイルス・花粉・ホコリなどを
洗い流す方法。
効果としては、
・鼻づまりの解消
・鼻水・後鼻漏の改善
・喉へのウイルス到達を減らす
・花粉症対策
・風邪や副鼻腔炎の予防・改善
( そのまま丸写し )
などがあるそうです。
実際、今回の私のように声が出にくいときや、
喉がガサガサしてるときにやっても
全体的にとても楽になります。
何でか口から出てこなくて、
反対の鼻からしか出なかったけど、
口から出てきたら
もっと楽になりそうですわ。
しかも、薬を飲むわけじゃないから、
副作用もないし、習慣化しても安心。
この夏の救世主「 鼻うがい 」さん。
今後もお世話になります！
これ、冬の乾燥した危ない時期も
たぶんいいですね〜。
口から出せるように
時々やってみます。
( 19:25分 落ちるの早くなってるぞ〜 )
ちなみにフラフープを
私はまだ回せません。
やってみたい人は
遠慮なく言ってくださいね。
外に連れて行きますね。笑笑
それではまた明日〜！
みなさんもどうかお元気でっ！
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