最近朝の目覚めが
とっても清々しくて、
かなり気温が下がってきて
一気に過ごしやすくなったから。
というより、
先日買ったフットフィット３が
思っていた以上によかった。
続けやすいルーティンとして
このブログを書く時に
同時に使う事にしたら忘れないもんね。( 笑 )
まだ使い続けて3日目なので
そこまで分からないけど、
明らかに足の疲れは出にくくなってます。
しかも筋肉のつきやすい岡は
もうふくらはぎが膨らんできて
足首が締まってきました。
もともと岡は筋トレしたら
冗談みたいに早く筋肉が
付くタイプですが、
ご飯食べてダラダラしながら
それで筋肉が付いてくるなんて
あり得ないけどあり得てるので、( 笑 )
新しく発売されてから
少し経つ事になりますが、
来年の5周年記念はこの足の筋肉強化系を
打ち出せるように他社も比べて
調査しようと思います。( 1年がかり )
さて、美容師らしい事
一切書いてませんが
お次はぬか漬けです。( 笑 )
すっかり料理しなくなったのに
きゅうりとか干し椎茸などを
入れて出すだけなのでまだ続けてます。
しかも
めちゃくちゃ美味しくなってきた！
ぬか漬け売ってないから
自分で簡単に漬けられる無印のを
使って食べてますが、
なんと、なんと、
腸にもよかったらしく
毎日いいのが出てます。笑笑
最近は睡眠も気にするようにしてるし
宮﨑、何かに目覚めたかの様に
体にいい事してます。
因みに、宮崎はいっさい料理しません。
なのに
ぬか漬けはする。( 笑 )
ほんとに楽に美味しいのが
できてしまうので
今では鷹の爪とか入れてます。
また何か漬けてて
美味しいものがあったら
ぜひ教えてくださいね🎵
それではまた〜。
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