つい最新の
ブログの文面に、
アレはいる。これもいる。
と買い出しに行き、
あたかもそれを普段から
使っていたかのような
表現をしている箇所がありました。
その事が
頭から離れなくて、
ずっと考えていたんです。
それが分かりました。
今までそれを使った事がなくて
でも、
そもそも料理をしてなかったから
その便利さを
まったく分かっていなかった。
ということを。。。
おはようございます。
ガラスープの素って
こんなに便利なんですね！！！
ちょっとあまりにも便利すぎて、
みんなに言いたいけど、
そんなの分かり過ぎてる事なんで
それでウズウズしているから、
頭に残ってたんだなと
納得した宮崎孝子です。( 調味料ってスゴイ)
そういう変換期なんだわさ。
骨折したり、手術をした後などは
できだけタンパク質を摂ると
骨や傷の治りが早い。
そうドクターが言ってました。
( ネットのね。)
それで、
豆腐やらお肉類も入れるけど、
なんせ野菜生活の食事を
目指しているので、
体重１キロ = １グラム計算の
タンパク質なんて
とても摂取は不可能。( 50kなら50g )
そこでプロテインの
見直しをしていました。
何故見直してるのかと言うと
ずっと飲んでいたプロテインが
急に飲めなくなったんです。
初めは腐ったのかと思いました。
( ある日突然なんですが、捨てました。)
違うメーカーのものでは
「 あ！！柑橘系がダメなんだ！」
と思い、違う味にしてもダメ。
オーガニックの
溶けにくいけど身体にいい
お高いものにしてもダメ。
飲んだあとに
アレルギーのある
玉ねぎを食べた後の様に、
口の中、のど、食道、胃へと
通った後が分かるような、
スプーンを噛んでキーンとするような、
なんとも表現しずらい
感じになるんです。
そしたら
アレルギー持ちの妹が
「 小さい子供たちが
これおいしーーー！！
と言って飲んでるよ。」
というプロテインを
お試しサイズの何種類かのを
注文して昨日飲んだんです。
( これでは無いですからね。)
それを一袋、
お水で解いて一口ずつ
ゆっくり大丈夫か確かめながら飲んで
「 おーーー！
いけるいける！
しかも美味しい！」
と150ml を飲み干した
10分後には、
グロッキーになってました。( 笑 )
それから初めて
プロテインが飲めないんじゃなくて
アレルギーがあるんじゃないかと思い、
色々調べたんですが、
意外とプロテインを飲んですぐ
胃もたれして動けなくなる方、
多いみたいですね。
私も気持ち悪くなって
それから夜までずっと寝てました。
( 今なら寝放題。)
そんな胃もたれする方は
プロテインバーなら
大丈夫みたいなので、
とりあえず私は
食事から摂するようにします。
まとめ
そんな時こそジョンは
ずっとそばに寄り添ってくれてて
身体の一部をくっつけてきていました。
しっぽ。足、おしり。
あったかいなぁ。ジョン。
また、いろいろと対策取りますか。
それではまた明日。
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