じんわりと 背中と腹筋が痛くなってきました。 筋肉痛。ってやつです。( 笑 ) 若い時はすぐに筋肉痛が起こり、 歳を重ねてくると 後から出てくると言われますが、 どうやらそれは違うらしいです。 若いから後先考えずに マックスまでやってしまうから すぐに…